鄰居大爺平常很喜歡討論和養生相關的問題，但是最近他就遇上了一個比較尷尬的事情，自己注重養生注重了幾十年，最近去醫院體檢才發現患上了糖尿病後詢問醫生說平時自己也不愛吃甜食，為什麼會患上糖尿病，你清楚嗎？

其實患上糖尿病不能怪糖，而是這些原因導致的，首先糖尿病是否與糖攝入有關聯，其實並沒有統一的標準，一個方面是由於糖尿病原本就是一個與自身免疫以及家族遺傳相關的一個疾病。所以，如果祖祖輩輩都得了糖尿病的話，即使自己不吃糖，那麼患上糖尿病的風險也是很大的。

而另外一方面，如果自身免疫很好，同時家族成員沒有糖尿病這個問題存在的話，那麼即使自己攝入很多糖分，身體也是能夠快速的代謝，並且不會誘發糖尿病。

當然，還有研究發現，其實糖尿病的出現不在於糖，有很大一部分原因是與生活習慣有關，比如脂肪的攝入，就是說在平時生活中攝入高糖多脂的食物的人群更容易患上糖尿病，這可能與身體的代謝有很大程度相關。

這時候很多人就非常不理解了，既然說糖尿病和糖關係不大，那麼為什麼得了這個病後，就不能攝入太多甜食呢？雖然說糖尿病與糖沒有什麼直接相關，但是如果一旦患上了糖尿病就要注意少攝入糖，因為如果攝入糖分過高的食物的話，必然會導致血糖控制欠佳，特別是在短時間內升高血糖，而一旦這些糖分被迅速分解之後，又有可能在一些藥物以及胰島素的作用下導致低血糖的出現。這就使得血糖忽高忽低，不利於糖尿病病人的病情控制。

當然即使患上了糖尿病，也不應該氣餒，因為糖尿病作為一種慢性疾病而言，只要能夠將血糖控制在一定合理的範圍內的話，那麼基本也不會有很嚴重的併發症出現，如果自己不注重控制血糖的話，那麼很有可能就會使得各種併發症出現，同時還會很明顯的降低自己的生活以及生命品質，這也是平時有這種基礎性疾病的病人需要注意的問題。