編審專家：

張燕萍 中國中醫科學院西苑醫院 呼吸科 主任醫師

由於老年人免疫功能下降且很多老年人存在多病共存，如慢阻肺、糖尿病、心血管疾病等，因此更容易感染新型冠狀病毒。本方案中不僅有西醫的隔離預防措施，同時包含老年人容易接受的中醫預防方案。對居家老年人的防護具有實際的操作意義。

面對新型冠狀病毒，老年人應做好如下方面的防護（包括中醫預防方案）。

l 居家：老年人儘量不出門、並且應單獨居住；家中如果有疑似或確診病例，老年人在家也應該佩戴口罩（醫用外科口罩或N95口罩）。

l 防護：老年人與家人共處時，如果家人咳嗽或流涕者，應囑其戴口罩，咳嗽或打噴嚏時應讓其扭頭或低頭，用紙巾或手臂遮擋口鼻，及時洗手；家人外出回家後應即刻做好個人清潔。並注意通風。

Ø 老年人戴口罩的方法：家中如有疑似或確診病例，首選N95口罩，其次是外科口罩或醫用口罩；家人需要按照衛健委提供的方法指導老年人佩戴口罩。

Ø 清潔：每天對家中的物品進行表面清潔、消毒。不要接觸他人的個人物品，注意消毒；外出購買的物品，有條件者應做好表面消毒後再使用。

Ø 通風：家中注意開窗通風，通風時，老年人應避免在風口，注意保暖，防止感冒。

l 飲食：老人的飲食應保證營養，在清淡飲食的基礎上保證營養全面、均衡，可適當增加蛋白質飲食，食物要充分熟透後食用；有基礎病（糖尿病、高血壓、高尿酸血癥等）的老年人應注意基礎病的飲食限制。

l 睡眠：老年人更應注意保證充足的睡眠。

l 如中醫辨證屬於寒溼（瘟）疫者可選擇：蘇葉6克，藿香葉6克，陳皮9克，煨草果6克，生薑3片（寒溼重者，生薑用5～10片）。煎湯代茶飲。

l 家中儲備中成藥：①藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）此藥可在醫學觀察期出現乏力伴胃腸不適時服用。②金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、疏風解毒膠囊（顆粒）、防風通聖丸（顆粒)以上四種中藥可在醫學觀察期出現乏力伴發熱時辨證使用。

l 艾灸：可以艾灸神闕、關元、氣海、胃脘、足三裡等，可以溫陽散寒除溼、調理脾胃，提高機體的免疫功能。需要遵醫囑進行操作。

參考文獻

1.同濟醫生權威問答（五）：老年人群易高危，科學有效做防護./file/2020/02/01/20200201153837_22714.jpg