提起胃病，大家都知道食物要忌口，但是卻沒有必要過分的忌口，從而陷入忌口的惡性迴圈。

腸道的主要功能是消化吸收營養，如果當腸胃產生疾病的時候，那麼肯定會影響營養的的攝入，所以很多時候就會陷入一個死迴圈

胃病患者，腹部不適，難受等症狀導致進食減少，營養不足，反過來營養不足從而又不利於胃病的康復，因為治療感染和消除病灶需要營養成分的充分吸收和供應，所以說這就形成了一個死迴圈。

可見過度的忌口，不是一個明智的選擇

什麼食物一定要忌口，影響胃病的關鍵是什麼？

忌暴飲暴食 飢餓的時候，胃內的胃酸濃度過高，很容易造成胃酸侵蝕胃粘膜，而吃的太飽會導致胃裡麵食物存留時間太長造成胃損傷，並且導致胃壁擴張食物不乾淨，如果食用的食物不乾淨會導致胃部感染，幽門螺旋桿菌是胃病的主要兇手之一親吻或者其他接觸同樣會導致感染飲食過快，狼吞虎嚥的吃飯會增加胃的負擔濃咖啡會導致胃粘膜缺血，從而導致潰瘍發生飲酒會直接損傷胃粘膜，加重胃病

什麼食物無需忌口

雖然生、冷、硬、粘的食物會導致胃部的損傷，但是腸胃也是我們的器官，適當的鍛鍊胃部，對健康有時候還是有意義的，適當的含義是不要加重病情的前提下，適量的嘗試，最主要的準側就是試吃，如果試吃一些食物之後，並沒有明顯的症狀發生，那麼就是沒有問題的。

生活中要儘可能的選擇多樣性的食物從而來達到飲食均衡的要求，避免陷入胃病的惡性迴圈當中。

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