#把健康帶回家#人蔘為一味歷史悠久、馳名世界的名貴中草藥，每天3克人蔘能收到滋補壯體的功效。但具體的服用方法您又了解嗎？還請聽小雨藥師為您細細道來。

第一、是單味人蔘的煎服方法：

1 煎服：將人蔘切成薄片、或者是正規醫院購買的人蔘飲片，放入砂鍋，加涼開水200毫升左右浸泡1—2小時，用文火（小火）煎煮半小時以上，取汁飲用，連煎數回，至煎液無味時，可將藥渣放棄、或嚼服。

2 泡茶：取人蔘的飲片放入杯中，加入沸水，蓋上蓋子，燜20分鐘之後，即可以代茶飲用。可連泡數次，至藥液無味時，可將藥渣嚼服。

3 含服：將人蔘切成薄片或小段，在嘴裡含至無味後丟棄或嚼服。

4 浸酒：將人蔘泡在白酒中，密封一個月後及即可開始服用。

第二、是湯藥中人蔘的煎服方法：

1 先燉後的煎法 當中藥處方中藥物品種比較複雜，並且以植物根莖等吸水性較強的藥物為主時，用此種方法:即先行將人蔘清燉取蔘湯，再將參渣再與方中餘藥同煎，煎液與蔘湯混合，即可服用。此種方法可有效地防止其他吸水性強的藥物在煎煮過程中對人蔘有效成分的吸附，適用於絕大多數含人蔘的處方。

2 研粉沖服方法 將人蔘切成薄片，烘乾，並研成細粉。在藥方中其餘藥煎好之後，濾出藥液，將人蔘粉以藥液沖服。此種方法既省略了人蔘的煎或燉的過程，又可以充分的利用人蔘中的有效成分。

3 藥湯燉參法 當配有人蔘的藥物種類不多時，所煎成的藥湯又是比較澄清的時候，可以選用此種方法。若是為了取得更加純清的藥湯時，應當將普通藥物的使用量加大一倍，然後煎出藥汁，靜置放冷，並要取其藥湯上層清夜（大約總湯液的半量）代水燉參用。下層較混濁的藥液可經反覆沉澱、過濾之後可供下劑使用或棄去。藥湯燉人蔘法要求草藥處方中藥味不多，

而且這些藥物中不含大量的澱粉、糖及其它粘稠性的膠狀成分。這樣藥湯才不會阻礙人蔘的有效成分的溶出，否則是不宜使用。

綜上所述，人蔘可大補元氣，而正確的煎藥方法才可以充分的發揮人蔘的藥效，但是服用人蔘不是多多益善，長期大量地服用可引起人蔘濫用的綜合徵。虛弱的人體，不是一朝一夕就可以轉而為強，服用人蔘應該猶如涓涓細流，量少而長期服用，可以逐漸增加的方式，慢慢的循序漸進，才可見到功效。

因此、建議您一定在醫生或藥師指導下使用人蔘。