抑鬱症主要指的是一個人經常有抑鬱的心情，從而演變成抑鬱症的狀態。而比抑鬱症還要可怕的還有一種病症，被稱為躁鬱症。

躁鬱症主要指的是既會躁狂發作，也有抑鬱方面的障礙，兩種心情會不斷交換髮作。它的危險指數並不低於抑鬱症，甚至是比抑鬱症還要可怕。

所以，一旦我們的身體出現幾種表現，要及時觀察跟檢查自己的身體健康了。

總是不能完成自己的目標：

有躁鬱症的人，在生活中往往會給自己制定很多的計劃，且都會迫切的想要去完成。但這些計劃都是不切實際的，有大概率都是不能完成自己的計劃。

這時一個人的表達情緒就會是抑鬱跟狂躁，若你有這種表現要注意了。

心情高漲和抑鬱：

躁鬱症有一個非常好的地方，有時候心情會很高漲，在面對各種事情好像都是一種興高采烈的態度。也正是因為這點，有的人也會喜歡這種病症。

這是好的時候，在不好的時候，也會像抑鬱症一樣會出現抑鬱等消極情緒。面對身邊所有多吃事情都容易消極，沒有樂觀的心態。

容易發怒：

躁鬱症也被人稱為“雙相情感障礙”，在日常生活中很難發現。尤其是人每天都有可能出現各種各樣的情緒，有可能是積極向上的，也有可能是態度消極的。

所以，這就需要我們大家仔細觀察家人的情況，如果他們長時間一直都很消極。對待任何事情都容易發怒，甚至影響了平時的交際，則要擔心最好去醫院做下相關的檢查，避免病情嚴重下去。

經常喜歡喝大量的酒：

生活中確實有很多人都有喝酒的習慣，尤其是在吃飯的時候會喝上幾口小酒，但在無特殊情況下，往往是不會去特意酗酒。可經過相關的調查發現，有雙相情感障礙的患者，其中有一半左右的概率會存在酗酒的問題。

他們會通過這種方式發洩自己的感情，也會控制自己，可總有一種方式要去發洩。如果你沒有因為感情等各種問題，還一直想要去酗酒，或者是你的身邊人有這種情況，就要提醒下了。

最後，希望大家都善待自己，一直關心​自己的家人，在充滿愛跟關心的家庭環境下，是會大大降低躁鬱症、抑鬱症的發生概率的。