現代人生活節奏過快，飲食不規律，再加上應酬多，經常需要飲酒等，很多人都患有不同程度的胃腸不適症狀。雖然說胃腸不適算不上很嚴重，但是卻不容易痊癒，久而久之就會發展為胃病。我們一日三餐還得正常吃飯，胃就得不到休息，相當於永不停歇的機器，沒有保養的時間。如果患有胃病，也只能通過日常飲食來調理腸胃。有些胃病患者認為多吃水果可以養胃，還能攝取大量的維生素，其實，有些水果不適合胃病患者食用，這些水果越吃越傷胃。

第一種：寒涼性質的水果

中醫的角度，將水果分為寒性水果和熱性水果，常見的寒性水果包括西瓜、柿子、香蕉、梨子等。很多胃病都是跟寒涼有關，年輕人天冷的時候不喜歡及時增添衣物，平時還喜歡無節制的吃冷飲。這些都是造成胃寒的直接原因。胃寒的患者最明顯的特點就是天一變冷就會感覺胃不舒服。用熱水袋暖一暖，就會覺得有所緩解。這種情況的胃病就更不能吃寒涼性質的水果了。

相反，這些寒性胃病的患者可以選擇一些溫熱型別的水果來吃，比如櫻桃、荔枝、桂圓、石榴等。但也不宜吃太多，吃多了，會引起上火。

第二種：刺激胃酸分泌的水果

有些水果會刺激胃部分泌胃酸，胃酸過多會導致胃病加重，所以，能刺激胃酸分泌的水果要少吃，最好是選擇在飯後吃。能夠引起胃酸過多的水果有山楂、酸梨、檸檬、楊梅、李子等，所以這些水果儘量少吃。以免引起胃酸過多而反酸、燒心等。

胃酸過多的人可以選擇鹼性水果，比如柑橘、葡萄等。

第三種：不宜消化的水果

有些水果不宜消化，所以胃病患者不宜多吃，吃多了會引起胃痛。不宜消化的水果有大棗、柿子等。

大棗容易生痰生溼，故下腹部脹滿，大便祕結者不宜食用。另外，大棗粘膩，不宜消化，吃多了會影響食慾，尤其是鮮棗，吃多了會引起胃部不適。所以胃病患者不宜多吃。

柿子中含有較多的鞣酸和果膠，空腹的時候吃水果，就會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。這些硬塊不能通過幽門達到小腸，就會在胃中形成結石，會造成消化道梗阻，上腹部疼痛等。

以上3種水果，胃病患者不能多吃，儘量少吃。可以吃一些養胃的水果，對胃好的水果也不要一下子吃太多，對胃腸都是一種負擔。所以，胃是我們身體的重要器官，切不可大意。尤其是喜歡吃冰鎮飲料喝冷飲的朋友們，一旦胃出了問題，確實很難養回來。還有就是喝酒的朋友，儘量少喝，喝酒之前記得吃東西哈。