近期隨著疫情的發展，傳統的中醫養生方法艾灸，一次被人們積極的應用到了日常的保健之中，為了幫助大家更好的學習和利用艾灸做好自我保健，下面就給大家介紹一下艾灸的相關知識。

艾灸是什麼？

艾灸是一種傳統的中醫養生保健方式，它自古以來就有，是一種民間常用的調理方法，由於它具有使用簡便，調理效果好的特點，因此深受人們的喜愛。艾灸所用的材料是艾草的精華艾絨。因為艾草是所有植物中溫陽效果最好的植物之一，所以用艾灸對身體進行調理可以快速補充身體的陽氣，通過艾灸來刺激人體的相關經絡和穴位，可以起到疏通經絡，促進血液迴圈和新陳代謝的作用，對於提高人們機體的免疫力有著很大的幫助。

為什麼近期有醫院，用艾煙來燻蒸就診大廳？

這段時間人們經常在新聞報道中看到有的中醫院利用艾條燃燒的煙對就診大廳進行燻蒸，很多人都好奇中醫院為什麼會用這種方法？產生這種疑問的主要原因在於很多人不知道艾煙的用途，根據醫書的記載，艾絨燃燒所發出的煙具有很好的殺菌、除溼的效果，醫院進行常規的藥物消毒之後，用艾葉對醫院就診大廳進行燻蒸可以彌補藥物殺菌的不足，因為艾葉可以隨風飄散到就診大廳的各個部位，對於藥物不能噴灑到的部位也能起到輔助殺菌的作用，所以很多中醫院都在積極使用艾葉燻蒸的方法來做輔助消毒。

儘管艾葉具有殺菌的效果，但是它並不能代替藥物消毒，所以人們可以用艾條燻蒸房屋輔助殺菌。

艾灸哪裡能夠起到調理的效果？

艾灸是一種很好的保健養生方式，因此很多人都想知道怎樣艾灸才能起到提高身體免疫力的效果，尤其是在當前疫情嚴重的情況下如何做好保健養生才能不給政府添亂。

常用的提高免疫力使用的穴位有神闕穴、關元穴、氣海穴、中脘穴、足三裡穴、大椎穴等，自己在家裡可以使用艾條對這些穴位進行調理自己都可以操作，非常簡便，不知道這些穴位的可以在網上查詢，只要刺激到了相關的部位，即使找到位置不準也能起到調理的效果，所以人們不用擔心找不準穴位。

儘管艾灸調理能夠起到很好的保健作用，但是使用的時候依然有很多注意事項需要注意：

1、人們在進行艾灸的時候，對於面板比較薄的部位一定要注意好溫度不要燙傷面板。

2、身體上發炎的部位一般不建議進行艾灸，要等炎症徹底消退之後才能進行艾灸。

3、如果有感染或發熱的症狀，一定要注意不要盲目使用，最好的方法是到醫院進行診斷，尤其是在當前這種形勢下。

4、艾灸一般是調理寒症，所以如果自己出現各種熱症，不建議使用艾灸進行調理。

在當前這種形勢下，大家一定要聽從政府的安排，呆在家中不要隨意外出，不要給國家添亂，閒來無事時用艾灸，適當的利用艾灸在家做一下養生保健也是一種不錯的選擇。