女人愛美，但是女人又是非常脆弱的，日常的睡眠不足、飲食不好竇娥能造成女人內分泌失調。內分泌失調後，最常見到的內在表現就是便祕、失眠。最明顯的外在表現就是出現黃褐斑。這也是很多愛美的女性都不願意看到的。

我們先從一個例子來說：

陳女士，45歲，在市文化館工作。從陳女士的這張照片來看，面板白皙，光滑，而且非常有氣色。臉上一點斑都沒有。實際上，陳女士原本的面板粗糙，暗黃，而且還斑點重重。陳女士，從懷大兒子的時候，就開始長斑，因為小女兒和大兒子只差2歲，所以，還沒等斑淡化呢，又懷了小女兒。懷二胎的時候，斑點更多了，以致於生完孩子，各種操勞，斑點不消反而更加嚴重了。

後來陳女士從鄰居剛搬來的大媽那得知一個可以輔助淡斑的小方法：

1、將洗乾淨切成片的新鮮薑片，放到容器中，倒入白醋，剛好沒過切好的薑片。密封好，放置在冰箱保鮮中一天。

2、將生薑白醋取出，倒入適當的蜂蜜，攪拌均勻，靜置30分鐘。

3、將生薑片取出，將生薑白醋蜂蜜水，塗抹在長斑的地方，輕輕的按摩輔助吸收，之後用溫水洗乾淨。

4、做好最後的護膚，補水，塗上適合自己的祛斑產品。

雖然生薑裡面含有天然黃酮類物質和酚類物質，這兩者有明顯的抗氧化效用。確實能夠對祛斑產生優良的效果。不過這樣的方法，對面板比較敏感的人來說是不合適的，生薑和白醋都是比較刺激性的東西，如果掌握不住量的話，還是會對面板造成一定的傷害。所以也奉勸大家謹慎使用。當然，這個方法面淡斑只能起到輔助作用，其淡化斑點的速度，是趕不上黑色素的分泌斑點加深速度的。

黃褐斑產生的主要原因：究其根本

中醫認為，子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。中醫記載，血有滋潤肌膚的功能。血的濡養作用減弱時，可見到面色不華或黃，肌膚乾燥，面部黃褐斑等臨床表現。

此外，當卵巢功能被破壞時，女性雌激素分泌就會相應的增加，這樣時間久了就會引起黑色素在面板中的沉積，導致黃褐斑的形成。

所以說淡化黃褐斑，需要“從內做起”。通過內服鹿酮茸素來調理。修復卵巢，平衡體內的雌激素水平，及減少黑色素的生成。促進身體的新陳代謝，抑制黑色素的形成。鹿酮茸素還可以配合維生素E來調理，淡化黃褐斑的效果會更加顯著。