李國民：頸椎病壓迫脊髓，保守治療可以這樣做！

昨天的一個患者，說他是頸椎生理曲度變直，頸3到頸7椎間盤膨出

還有硬膜囊和脊髓前緣受壓變形，他問我還能治好嗎？

如果有靠近神經了，那麼你完全改善的可能性是比較小，但是依然是可以預防的

一、因為靠近脊髓會導致

1、癱瘓

靠近脊髓，那麼你的頸椎病就算嚴重了，不管你有沒有不舒服

因為，這種還會加重，你每天都在勞損你的頸椎，而且你又沒有正確的鍛鍊

你沒有訓練你的頸椎，壓迫脊髓會繼續加重，直至必須手術，如果你有正確的評估和治療

是可以避免手術的，畢竟還沒有完全壓迫脊髓

2、症狀增多

剛開始你可能沒有什麼不舒服，到後面你會有疼痛，脖子僵硬，有些會有頭暈

因為壓迫脊髓，頸椎周邊的肌肉筋膜，以及骨質結構都會改變，自然就會症狀越來越多

如果一直沒有改善，直接會導致焦慮、抑鬱.....

3、出現頑固性失眠手麻等

這種情況，一般是在壓迫脊髓的後期，會有頑固性的手麻

因為這種手麻確實是神經損傷導致的，這種幾乎是不可逆的，即使你做了手術

這樣的麻木，直接會影響你的交感神經，導致失眠，逐漸加重

我的一個學員就是這樣的，剛開始是麻木，後面每天都只能睡2個小時左右

二、壓迫脊髓她是如何做的

2018年的時候，我的一個學員，女性，來自廣東，50來歲，當時也是壓迫脊髓，有脖子僵硬、疼痛，手麻木

這個患者是一個企業員工，因為手麻直接辭職在家，她的手麻讓她幾乎不能工作

她也開始不停的治療，效果也還是有，但是隻緩解了30%左右，她擔心會加重，所以到處找治療方法

機緣巧合，透過朋友認識李醫生我，她就把她的片子和情況發給我，當時給她線上評估的

給她調整了治療方案，同時指導了頸椎的訓練，治療了半個月左右，訓練是堅持了1個多月

後面她的手麻減輕了80%左右，又去重新拍了片子，來找到李醫生我看，當時我對比她的片子

發現她的壓迫脊髓也改善了一些，就是壓迫脊髓的程度減輕一些了

這個是出乎意料之外的，所以我讓她持續的訓練，迴歸生活和工作，她也一直在堅持

她也把這幾個方法教給了她的朋友，好幾個朋友做了都感覺頸椎好轉

三、壓迫脊髓具體治療步驟

1、先就診外科

當你的頸椎壓迫脊髓，當然是需要看外科的

如果壓迫脊髓非常明顯，而且你還有些走路不穩，四肢麻木，胸背部繃緊感這些等等

那麼肯定是需要手術的，這裡我建議你多看幾個外科醫生

還有一個就是一定要早期看康復科，因為不管你是手術前還是手術後都是需要康復介入的

如果你是保守治療，這個更加需要看，只有這裡才會有保守治療的方案

2、評估損傷程度

你的壓迫脊髓除了查頸椎磁共振之外，還需要查上肢的肌電圖檢查

這個可以評估你神經損傷的程度，根據的程度調節你的治療方案

也是評估你的一個治療的效果，如果有效，那麼你可以繼續這樣治療

如果沒效，你的治療就需要調整

3、自我鍛鍊

這裡的自我鍛鍊只有2個，一個是靠牆站立訓練，一個眼球訓練

靠牆站立是糾正你的姿勢，眼球訓練是增加你的頸椎力量

其他的訓練我是不建議你做的，畢竟壓迫脊髓很多訓練是禁忌症，比如米字操，幅度太大

4、處理區域性

當你做到了以上幾步的時候，這個時候需要處理你的不舒服

比如你的脖子疼痛，脖子僵硬，這些症狀主要的還是肌肉筋膜的問題，你需要進行筋膜鬆解

筋膜鬆解的關鍵，在於鬆解的位置，因為方法很簡單，只要做筋針或者浮針，配合超聲波治療

5、糾正姿勢

當你已經壓迫脊髓了，那麼你的錯誤姿勢一定要糾正不能低頭太多，不能勞損你的頸椎

因為這2個會直接加重你的壓迫脊髓，甚至會導致癱瘓，這個是重中之重

只有你做到了這些，你的頸椎壓迫脊髓，才有可能避嚴重的併發症，預防癱瘓

你是這樣做的嗎？