現在小朋友的近視率是越來越高了，對於眼睛的保護是重中之重，尤其是對於糖尿病兒童，那麼這幾類食物就可以嘗試起來啦！保護眼睛即刻進行。

枸杞甜而性平，有利於肝臟和腎臟、肺經氣體，多吃枸杞具有補腎益精和養肝明目、潤肺生津等功效。

枸杞還能降血壓、降血脂和血糖等，常吃枸杞對於保護肝臟、還有預防脂肪肝也有很好的效果，對於糖寶的視力有很好的保護。

菠菜含有十分豐富的膳食纖維，它可以起到降低餐後血糖的作用，而且它含有的菠菜皁苷，是特殊的降糖因子，可以有效維持血糖穩定。菠菜這種深綠色葉菜中的大量葉黃素，對於預防白內障有很大幫助。

根據研究，綠葉蔬菜還是維生素B2和 β-胡蘿蔔素的好來源。維生素B2充足的時候，眼睛便不容易佈滿血絲；而β-胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A，預防“乾眼病”等症。另外它富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強彈性，對於小糖Bora說不容易發生近視。

西藍花含有十分豐富的礦物質，含有十分豐富的膳食纖維與鉀元素，尤其是鉻元素，這種營養元素對於預防和治療糖尿病都是非常有益。西藍花營養素和胡蘿蔔素等非常豐富，可以幫助肝臟解決各種化學毒素和致癌物質。

此外西藍花和捲心菜等具有保肝的特性，對糖寶的視力保護很有利哦~