迎接新年，原本是一個快樂的日子，然而今年，卻讓我們陷入困境。因為武漢的新型冠狀病毒已經引起了很多人的恐慌。這種病毒能降低人體免疫力，並引起人和動物的呼吸道、消化道等疾病。

現在，新型冠狀病毒引起了人們的關注，其中食養也很重要，多吃這五種蔬菜，殺菌抗病毒，增強免疫力。

（圖片來源於網路）

第一道菜：炒芹菜

芹菜是一種常見的蔬菜，但大多數人把它作為一種配料來吃。芹菜不僅好吃，而且富含纖維素。消化後，產生抗氧化劑，對腸道菌群有良好的抑制作用。

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第二道菜：炒蒜

吃過大蒜的人都知道大蒜有一種特殊的辣味，在各種食品中都有廣泛的應用，但人們卻忽視了大蒜本身的營養價值。大蒜中含有的大蒜素能有效殺滅細菌和病毒，提高人體的免疫能力。

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第三道菜：蔥炒雞蛋

洋蔥的根莖又白又長，辛辣的味道很濃，其價值與大蒜非常相似。它還含有大蒜素，可以抵抗細菌和病毒，具有健胃理氣，解毒殺蟲，降血脂之功效。常用於食少腹脹，創傷，潰瘍，滴蟲性陰道炎，高血脂症。

第四道菜：炸蒜

蒜苗和大蒜一樣被用作配料。他們有相似的品味。尤其生吃蒜苗有很強的辛辣味道，蒜苗除了味道鮮美外，還具有抗菌作用，其中含有辣椒素，對寄生蟲和病原體有很強的抑制作用。

第五道菜：醃姜

姜在桌子上絕對是獨一無二的，它的辛辣味道很誘人，能有效去除魚腥味、羊肉味等特殊的味道。在細菌滋生的冬日，多吃生薑可以殺滅口腔病原體，包括在感冒發生時喝一些生薑糖水排出體內的寒冷。

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新型冠狀病毒必須引起重視，但不要過於恐慌。在保持良好健康生活習慣的同時，也可以多吃這些殺菌抗病毒的菜餚來增強體質。