據統計，每十名成年人中就有一位是糖尿病患者。而其中五成的人正處於糖尿病前期階段，即"糖尿病候選人"階段。處於這種階段的患者的血糖水平處於糖尿病和正常血糖之間的尷尬狀態，這種狀態看起來似乎無害，但若忽視控制治療則會演變為真正的糖尿病。

什麼是糖尿病？

糖尿病是一種與人體的新陳代謝相關的，以高血糖為主要特徵，以尿糖高為次要特徵的疾病。胰島素分泌具有缺陷或者它的生物作用收到損傷，都是導致糖尿病發作的原因。糖尿病雖然沒有什麼明顯的症狀，但是糖尿病長期存在的高血糖，導致身體的多種組織，如眼睛、腎臟、心臟、神經、區域性血管等發生慢性且無法逆轉的損害和功能性質的器官障礙。

糖尿病對人體有哪些危害？

1、對心腦血管的危害

由於血液中糖分過高，加重了心臟供血的壓力，因此，糖尿病很有可能會引起多種心腦血管的併發症。

2、對腎臟的危害

由於糖尿病造成的"三高"，即血糖、血壓、血脂的指數都呈現偏高的狀態，起著過濾、清除體內有害物質的腎臟的工作壓力急劇增強，這就促進了糖尿腎病的發生機率的大幅度上升。早期表現主要是身體浮腫，晚期有可能發生腎臟功能的衰竭，這也是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，這也是糖尿病的危害。

3、對周圍血管的危害

糖尿病患者由於血糖升高，可引起周圍血管病變，導致區域性組織血液供應不充足，對身體的損傷不敏感，在外界因素損傷區域性組織或區域性感染時，較一般人更容易在組織的局部發生潰瘍，糖尿病足就是這種危險發生時最常產生的症狀，即在足部發生區域性組織潰瘍。

4、對神經的危害

由於血液內含糖度高，因此人體內的神經系統無法得到充足的供血，由此引發了糖尿病性質的神經性病變。這種病變是糖尿病的最主要最常見的慢性併發症發生的原因，也是導致糖尿病患者殘疾甚至死亡的主要原因。

如何診斷糖尿病？

血糖檢查是糖尿病診斷的標準之一。在血糖較高但不符合糖尿病標準的情況下，血糖檢查會成為診斷糖尿病的一種方法。餐後血糖比空腹更準確，但兩餐間隔需超過八小時。高血糖有時會誤診為糖尿病，要知道，在急性感染、外傷、手術或其他有壓力的情況下，人體的血糖水平會出現的小幅度的浮動。這種情況下的血糖升高並不能立即診斷為糖尿病，需要在相關影響因素被排除之後再進行測試。所以，只出現高血糖症狀的人群無需太過害怕，此時及時去醫院檢查血糖升高是否由糖尿病引起才是正確的解決方法。

在醫院進行糖尿病的診斷應包括三個方面：

第一個方面：被檢查者血糖水平是否能達到糖尿病的診斷水平。

第二個方面：認清被檢查者是哪種型別的糖尿病。

第三個方面：被檢查者有無糖尿病併發症。

醫生提醒：血糖高的人不想得糖尿病，要遠離兩果、常吃一物

遠離兩果：冰鎮西瓜、菠蘿

冰鎮西瓜：對於高血糖患者來說，冰鎮西瓜不可取。首先，因含糖量較高，熱量也比較高，若吃的過多，很有可能對高血糖的治療起到反效果。其次，冰鎮的西瓜很容易刺激血管收縮，對於高血糖患者來說極為不利。

菠蘿：菠蘿裡面含有豐富的維生素，但是同時它裡面的糖分也是很高的，大量食用會引起血糖升高，而且很多人對這些熱帶水果都是過敏的，過敏患者是絕對不能食用的，菠蘿在食用之前可以用鹽水浸泡一下，這樣味道會更好，糖尿病患者儘量少食用菠蘿。

常吃一物：降糖天苷

降糖天苷中含有人體必須的微量元素鉻，鉻元素對改善人體的糖代謝、脂代謝，幫助維持正常的血糖平衡有非常重要的作用，此外還有中藥黃芪和紅景天等植物黃酮成分，能促進胰島素分泌和改善糖耐量異常情況，促進血液迴圈，從而有效調節高血糖，使血糖平緩下降。

最後還要提醒：

糖尿病人需要控制情緒激動和精神緊張，保持健康的心理狀態，可以避免血糖、血糖波動。