痛風這個病以前生活條件不好時很少聽起，現在生活條件好了，吃得越發精細了，大魚大肉不算稀奇，海鮮也進入了尋常百姓家。吃得好了，吃得精了，反而痛風現在成了高發病了。所以痛風病的發生和飲食，以及不規律的作息很有關係。

在生活中過多攝入高嘌呤的食物，經常熬夜，菸酒無度，這些都是造成痛風病的高發的禍根。而且，現在得痛風病的年輕人也日漸增多，痛風病成為了人們繼三高後，又一關注的疾病。

治療痛風的常用藥物就是秋水仙鹼了，但是這個藥副作用也很大，急性期吃秋水仙鹼開始效果不是很明顯，只有當你吃得出現胃不舒服，腹瀉了，它才起作用，才不會痛了。但是中醫認為腹瀉是有傷脾胃的，脾胃虛則易感邪。所以臨床上有些醫生會建議痛風病人用檸檬片泡水喝，常飲弱鹼性的水，有助於鹼化尿液，幫助尿酸排出體外。

其實除了檸檬，大自然中還有一些食物是天然的“秋水仙鹼”，經常適量食用既不會產生毒副作用，還可以有效的預防痛風的發作。

6種天然的“秋水仙鹼”，降尿酸，痛風不來擾

1、蒲公英

蒲公英可是天然的消炎藥，具有很好的利尿作用，所以民間又稱它為尿床草。蒲公英若是吃多了，都容易尿床，可想利尿通淋的效果有多好。除了利尿以外，蒲公英還可以清熱解毒。痛風的發作就是因為體內尿酸高，所以尿酸高的人經常用蒲公英泡水喝，可以阻止體內尿酸增高，減輕體內乳酸的堆積，減輕痛風症狀。

2、白草根

聽到白草根你可能會陌生，因為在我們平時生活中很難見到，但是它是中藥當中的一種常見藥，是田野間很常見的一種野草，取得非常方便，可謂物美價廉。白草根可以清熱涼血，消炎去腫，利尿排毒，而且白草根中還含有一種叫琥珀酸的物質，這種物質有很好的抑制嘌呤的作用，可以預防體內尿酸值升高，痛風病人常飲白草根水可以預防痛風性關節炎。

3、梔子花

梔子花可以降壓，消水腫，清熱瀉火，保護肝腎，而且梔子花所含纖維素可以幫助體內排出多餘尿酸。所以痛風病人可以經常喝些梔子花茶，有很好的降低尿酸的功效，還能減輕腎臟的壓力。

4、百合

百合裡面含有天然的秋水仙鹼成分，能夠減輕痛風急性發作時難忍的疼痛，經常食用，則可以起到預防痛風急性發作的作用。

5、葛根

葛根可不止大家認為的有豐胸作用，它還有昇陽止瀉，生津止渴的功效，而且據現低科學研究，葛根也有降低尿酸的作用。

6、陳皮

陳皮可是一個好東西，不僅能調節內分泌，疏肝理氣，降血壓，還有利尿，幫助體內排出多餘尿酸的作用。痛風病人可以在吃完飯後，用陳皮泡水喝，對於預防痛風發作很有效果。

這些天然的“秋水仙鹼”不難取得，有著降低尿酸作用，可以用於輔助治療痛風病，但是食物畢竟不能代替藥物，如果痛風發作或是處於痛風急性期，還是要及時去就診，聽從醫生吩咐服用治療痛風病的藥物。