中國每年新發胃癌患者約40萬人,如早期發現,胃癌患者的5年生存率能達到90%以上,然而目前中國早期癌症的發現率不足10%,遠遠低於發達國家,很大原因來自對胃腸早期症狀的忽視和缺乏正確的定期檢查理念。
日常生活中腸胃不舒服的人很常見,而面對腸胃不適,57%的人表示只有在嚴重的情況下才去醫院檢查,定期檢查的人僅有13%。
若出現下列症狀,一定要注意你的胃
進行性消瘦消瘦
可因精神、情緒因素和過度勞累而引起,但這種原因引起的消瘦大多是暫時性的,一旦原因解除,體重會逐漸恢復。如果短時間內體重明顯減輕,必須去醫院檢查。
吞嚥困難
進行性吞嚥困難可能是食管癌的典型症狀。起初只是在咽東西時胸骨後有輕微不適,並不影響進食,隨病情發展出現進行性吞嚥困難,即先對固體食物而後發展至對流質飲食的吞嚥也有困難。如果出現吞嚥困難,症狀持續並逐漸加重,應早日就診,通過胃鏡檢查可發現有無食管病變。
大便習慣改變
有的人長期便祕,三四天或更長時間排便一次;有的人經常腹瀉,多年如此,這類情況腫瘤的可能性較小。如果排便習慣一向正常,短時間內突然排便不暢,或糞便變細變形,便時有肉眼可見的出血,量不多而又不是痔瘡引起,特別是對年齡較大的人,要考慮大腸癌的可能。
腹部包塊
腹部包塊多由腫大的或位置異常的臟器、腫瘤、囊腫或腫大的淋巴結所形成。如果發現肚子裡有腫塊並逐漸增大,須立即就醫。
黃疸
黃疸多由肝、膽、胰腺的疾病所引起。急性黃疸伴有腹痛或發冷發熱,一般都是肝膽系統疾病引起,要及時診治。若是逐漸發生的黃疸,日漸加重甚至大便顏色變灰白,而腹痛不明顯,要考慮膽管下端癌或胰頭癌。黃疸伴有陣發性右上腹絞痛常為膽道結石梗阻與膽道蛔蟲症。
想要胃好,3物要少吃
花生
花生質地較硬,不容易消化,還可能損傷胃黏膜,引發胃炎;同時花生脂肪含量及其豐富,而脂肪不易被消化,從而加重胃的
消化負擔,延緩胃排空的時間,使胃下垂的程度加重。
蠶豆
蠶豆質地較硬,不容易被消化,對於胃腸動力差的胃下垂人群來說無疑會加重消化負擔,使胃下垂更嚴重。中醫有中焦虛寒者不宜食用蠶豆的說法,所以脾胃陽虛型的胃下垂患者禁止食用蠶豆及其製品。
烤肉
經過烤制後的肉不易消化,而且在烤制過程中還會加入孜然、辣椒、胡椒等刺激性調料,這些都會促使胃腺體分泌更多的胃酸,胃酸過多會損傷胃黏膜,加重胃下垂的症狀;同時肉類食物在烤制過程中也會產生一些致癌物質,增加機體患癌的概率。
如何養胃才是行之有效的
1、喝水加些繡球菌菇粉
晨起一杯水,快速恢復活力,在水中加入繡球菌菇粉,便能快速清理腸道,排除腸胃中的毒素,抑制幽門菌生長,既可以緩解胃不適,還能增強胃動力,一舉多得。
2、晚餐不要過飽
晚餐大吃大喝,或睡前來點夜宵,會使人體的消化系統受到破壞。晚飯過飽或臨睡前吃夜宵,不僅會影響睡眠、導致肥胖,還會迫使胃腸道處在超負荷的"緊張工作"中,就會導致胃黏膜糜爛、潰瘍等疾病。
3、冬季養腸胃
平時早臥晚起,白天多晒晒太陽,以使身體溫暖;衣著上保持寬鬆暖和,外出時要戴帽子或扎圍巾;飲食上適當多吃一些熱量高的食物。