2020-02-03 茂名天氣

小雨轉陰,今日最高氣溫 23 ℃，最低氣溫 15 ℃，風向風速：微風,降雨概率：23%

這個季節我們要注意自己的穿衣變化、注意早晚溫差。但為了我們的身體更加健康，我們還要多了解一下養生的小技巧。下面小編為你分享一些養生小常識，幫助你保健身體。

枇杷

批把葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。用時，取枇杷葉(刷淨毛)60克，水煎分兩次服。

豆瓣菜

豆瓣菜口感微甜且苦，蛋白質、維生素C含量豐富，食用具有潤肺利尿、化痰止咳功效。

柿子

柿子含有黃酮苷，有抗菌、擴張血管、解熱的功效。臨床用於治療革蘭氏陽性菌感染的急慢性炎症，治癒率可達70%以上，對於改善高血壓患者的頭痛、頭昏效果較好。