老年人抵抗力本就低於年輕人，糖尿病人的抵抗力較他人又更低，更別說集這兩者於一身的老年糖尿病友在當下這樣的情況，更需要格外注意前期預防。

01血糖監測不能忘

在當下這種特殊情況期間，糖友的血糖監測是絕對不能鬆懈的。甚至要加強血糖監測，及時關注老年糖友的血糖動態。

02運動計劃不能停

由於新型肺炎的影響，人們不得不固守在家，這就導致一些老年糖友不能按照原計劃外出鍛鍊，這種情況的話，

建議老年糖友們進行適當地室內運動，做做降糖操、多在室內來回走動。

03情緒心態不能崩

由於不能外出，長期的待在家裡，老年糖友很容易產生不良情緒，如暴躁、煩悶等心情，這個時候老年糖友的家屬一定要知道如何排解老年人情緒，可以多和他們交流，或是陪他們下棋打牌等。

04治療方案不能改

長期的封閉在家，有的老年糖友會因各種侷限，或是擔心藥物不足而改變用藥方案，這些都是不提倡的，老糖友們千萬不可擅自更改降糖方案。絕對不能自行減藥或停藥。

05飲食作息不能亂

在飲食方面也不可肆意，仍要保持健康的飲食方式，合理膳食，多吃穀類，粗細搭配，少油少鹽，多吃蔬菜水果，絕對絕對不吃野味。少吃油膩、高鹽、煙燻和醃製肉製品。

最後，贈送大家一份老年人防控指南，希望所有的老年糖友們能夠身體健康，心情愉快！