大家好,我是郭姐,今天郭姐給大家說的是:大姨媽期間不能吃的三種水果,要不然會影響你的月經,汙血排不乾淨,你的面板也還會變差。
只要一說大姨媽時候的飲食問題,大多數的女生都知道不能吃“涼”的,但是有不少的食物,不能只從其表面來判斷它的性質,尤其是水果,平溫性的和寒性的水果差別不是在其表面,而是他的性質,所以不少的女生在此期間都有可能吃錯;今天郭姐給大家說的這幾種水果,一定要記住了,姨媽期間不能吃,要不然影響就大了。
第一、芒果芒果是寒性的,並且還是屬於酸性的,在姨媽期間吃它定有不良反應;易刺激子宮從而導致出現大量血塊,以致於子宮痙攣增加;此外芒果也有止血的功能,在此期間血塊多的話,還不能及時排出,痛經的程度就會加劇。
第二、哈密瓜生活中大多數的瓜類水果基本都是寒涼性的,雖說哈密瓜甘甜可口,口感十足,但是它的寒性過大,就跟西瓜差不多,我們正常的人在吃了它之後都會有腹瀉的情況,所以說女生在姨媽期間最好不要吃。
第三、香蕉最後一個就是香蕉了,而且香蕉也是最容易被忽視的,大多數人都覺得它屬於性溫的,還認為在姨媽期間吃香蕉能預防下肢水腫,美容減肥;其實香蕉性寒,經期吃多了會痛經,同時體內還會產生比較多的血塊,這時候氣血、血瘀就容易發生痛經。
說這麼多,女生在經期還是要注意飲食問題的,除了不能吃寒涼性的之外,辛辣刺激、油膩、含糖量高的等食物也不要吃,因為這些食物都是能影響經血正常排出的,同時面板也易變差。
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