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咳嗽是很容易出現的問題，是一種自然反射動作，主要就是為了保護呼吸，咳嗽的情況也分為很多種。

如果痰量很少或者沒痰就屬於乾咳，支氣管炎早期和急性咽喉炎早期就容易出現乾咳情況。

可以喝一些止咳糖漿或者潤喉片緩解不舒服感覺，也可以通過食療方法解決，都能夠達到很好的效果。

一、薑汁杏仁豬肺湯

需要準備適量北杏仁，一些豬肺，把豬肺洗乾淨以後切成塊狀。然後，放到鍋裡面，加入適量的水熬煮成湯，等快要熟的時候再加入適量生薑汁和食鹽攪拌均勻就可以吃了。有很好的止咳補肺作用，對於慢性支氣管炎咳嗽有著很好的治療效果。

二、白菜牛百葉湯

需要準備適量豬瘦肉，一些牛百葉，適量白菜，白菜清洗乾淨後把葉子和梗切開，豬瘦肉洗乾淨以後切成片狀。然後，加入適量調味料醃製一下，牛百葉放到開水裡面浸泡2到3分鐘，把黑衣刮掉清洗乾淨。

把蜜棗和白菜梗放進鍋裡面，用大火煮開再改成小火煮一個小時。再放入白菜葉繼續煮十分鐘，最後加牛百葉和豬瘦肉片煮開加調味料調味就可以吃了，對於乾咳痰少問題有很好改善作用。

三、冰糖銀耳

需要準備適量冰糖，一些銀耳，銀耳洗乾淨後泡一下，需要泡60分鐘左右，泡好以後把雜質去除乾淨，和一些冰糖一起放進碗裡面，然後放到蒸鍋裡面隔水蒸兩個小時。這款食物也可以達到很好的止咳潤肺作用，當出現咽乾口燥問題也可以吃這款食物。

出現乾咳就可以吃以上食物進行調理，可以讓乾咳消失的速度變得更快。

除了上面這些食物還可以喝花生冰糖水，吃一些白糖黑芝麻，木耳蓮子雞湯，都能夠達到止咳潤燥作用，出現疾病以後如果情況沒有非常嚴重就不要急著吃藥。

不管是什麼藥物都會有副作用，對身體會造成不利影響，通過飲食的方法調理是最安全的。

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