喝酒可以降血糖

有研究顯示，適量飲酒可能通過對生長激素的抑制作用而有益於血糖控制，部分正在進行胰島素注射的2型糖尿病人適量飲酒總體對血糖波動無明顯影響。

但胰島功能較差、餐前血糖較低及既往有低血糖病史的患者需警惕喝酒導致的嚴重低血糖發生。酒精還會增加口服磺脲類藥物的糖尿病患者發生低血糖的風險。

藥物治療的糖尿病人應避免酗酒和空腹飲酒,酒精可能會掩蓋低血糖症狀,促進酮體生成。

過量飲酒還會增加肝損傷、痛風、心血管疾病和某些癌症發生的風險。因此,對於糖尿病朋友是否能飲酒無統一說法，建議成年糖友者儘量不喝酒,尤其注意避免空腹飲酒。

葡萄酒可以多喝

葡萄中含有豐富的維生素C和維生素E,有較強的抗氧化能力。葡萄皮中還含有花青素，可抗氧化、清除自由基、抑制炎症和過敏、改善關節柔韌性。

另外，葡萄皮中所含的類黃酮可延緩動脈粥樣硬化的形成,減少血栓形成及由動脈變窄引起的血流堵塞。

在葡萄酒的釀製浸漬過程中,不僅生成了有別葡萄的新生成分,而且葡萄中大多數原有營養成分的含量也有了相應增加,形成了葡萄酒的獨特風味和營養價值，有利於糖尿病人的心血管健康。糖尿病人可以喝葡萄酒，那可以喝多少?

有研究表明,葡萄酒攝入量與心血管事件發生率之間存在“U”形關係,適度酒精攝入之所以對於心血管有好處,是因為可使高密度脂蛋白升高、炎症反應降低、胰島素敏感性升高,這些都有益於糖尿病患者。

然而，酒精的作用十分複雜且在很大程度上取決於飲酒量,適度飲酒或許還有其他的好處,但是過度飲酒弊大於利。如熱量攝入增加,酒精相關性心肌病、房顫發生率增高,肝損傷及社會影響不好等。

建議糖尿病人選擇葡萄酒時最好選擇乾紅,每天飲用量女性不超過150ml、男性不超過250ml,每週飲用不超過2次。

最新的研究顯示喝酒並不一定能帶來我們所期望的心血管收益。原本不喝酒的人不要為還不能確定的心血管收益而飲酒了。