一、缺乏鍛鍊的人

如果長期缺乏鍛鍊，會導致我們的身體抵抗力比較的低，容易引起肥胖和其他的身體問題，想健康的就要有一個健康的身體，經常的鍛鍊身體，加強自身健康，提高免疫力。現在疫情流行，我們可以選擇在家進行適當的鍛鍊，比如瑜伽，跳舞毯，踏步機等，室內的鍛鍊還有很多，大家都可以試試。

二、人群密集的地方

現在的非常時期，一定要少聚會，少去人員密集的地方，因為冠狀病毒具有很強的傳染性，如果經常去人員密集的地方，很容易產生交叉感染，所以大家一定要注意，不要聚會。

三、不好好吃飯的人

吃飯對我們來說是一件非常重要的事情，能夠給我們的身體提供各種營養物質，如果不好好吃飯，會導致我們的身體能量不足，免疫力低，而冠狀病毒最容易侵入的就是免疫力低的人，所以在此期間，我們一定要注意規律飲食。

四、不良生活習慣的人群

現在的人都喜歡熬夜、吸菸等，這些都會影響到我們的身體健康

在此期間，我們一定要保證充足的睡眠，少吸菸，注意合理的飲食，提高自己的抵抗力，加強自身的免疫力，這樣才能安全的度過這場疫情。