當情緒波動過大或者過於勞累時，因為冠狀動脈供血不足而讓心肌出現暫時性或急劇性的缺血缺氧，從而導致心絞痛。

引起心絞痛的因素有哪些？

1、情緒激動

當情緒過於緊張、過度悲傷興奮或者恐懼等，可通過交感神經發射，加快心率，升高血壓，增加心肌耗氧量。

2、過度飲食

飲食過度可誘發心絞痛，吃飯時胸口疼痛，因為暴飲暴食的話，胃腸道消化食物必須消耗熱量，流向胃腸道中的血液增多，加重心臟負擔，減少冠狀動脈供血量，最終誘發心絞痛。

3、過度勞累

過度勞累引起的心絞痛被稱為勞力性心絞痛，比如長時間做重體力和重腦力勞動、做劇烈運動，爬山騎行或者快步走以及上樓等。

4、缺鐵性貧血

當貧血時可下降血液攜氧能力，增加心肌缺氧缺血癥狀導致心絞痛。平時要均衡攝入營養，做好葷素和粗細搭配，尤其是老年人適當吃含鐵豐富食物，防止出現缺鐵性貧血，

5、吸菸喝酒

吸菸可降低血氧含量而且也會降低心絞痛的運動耐量，增加冠狀動脈敏感性，稍微受到刺激時就引起痙攣，誘發心絞痛。另外酗酒的話會擴張外周血管，下降血壓，加快心率，引起心臟供血不足，心肌得不到充足氧氣供應而誘發心絞痛。

對於心絞痛的患者多吃綠葉蔬菜和水果，避免便祕。保持積極樂觀心態，避免讓血壓波動過大。