多少年來，哪怕是古代，中國人養生最愛補的器官多數為“腎”。這個清晰明了又帶有一些朦朧模糊的器官總在中醫上獲得舉足輕重的地位。腎主水，相當於人體的“淨水機”，會生成尿液，排出代謝廢物，調節電解質、酸鹼平衡等功能。一個腎臟就能擔負起全身的代謝需要。一旦人體內的代謝廢物排洩不出去，嚴重的話會直接威脅生命。

所以，腎友們要注意了，一旦身體有這4症狀多半是腎臟問題

1、下肢水腫

腎臟是調節水鈉平衡的重要器官，經過濾過和重吸收保證體內水鈉平衡，我們正常人每日水分的攝取和排出是處於動態平衡的，即使飲水過多早上起來引起水腫，活動一會兒也會很快消失。當腎功能出現異常時，無法排出體內多餘水分，下肢是人體的低垂部位，水分易於聚集於此，引起凹陷性水腫，特別是腳踝處，用指腹按壓會出現一個個深壓的指印，往往復原時間較久。

2、背部出現灼熱、疼痛的感覺

可能很多人會納悶，背部、腎臟，這兩個部位根本不在一起，怎麼可能有反映?

其實，我們的後背能夠折射身體胸部的一些器官，一一對應著，腎臟的話，同樣能夠在後背折射出來。如果你的背部出現灼熱、疼痛的感覺，可能伴隨排尿不暢、尿路感染等，這些都預示你的腎臟出現了問題。

3、排尿時泡沫增多

透過你排尿的尿液能夠知道身體好壞，對於了解腎臟健康也是好的。尿液中如果泡沫增多，說明你體內的蛋白質滲透到了腎臟裡，尿蛋白的出現，說明你的腎臟處於病變狀態，最好要多重視。

4、血壓升高

腎病發展到一定程度會出現高血壓，有的患者在腎病初期就伴有高血壓；而原發性高血壓引起的腎病是先出現高血壓後引起腎損害。因此，患有較長時間的高血壓患者要定期檢查腎功能。

總之，如果你出現了以上一種或幾種症狀時，就要引起重視，儘快去醫院檢查和治療。同時要注意飲食清淡，少吃鹽或者鹹味食物，戒菸戒酒避免熬夜，並適當進行體育運動等。如果以上4種都有，則腎臟問題已經很嚴重了，更需要及時到醫院就診，不要延誤最佳治療時機。