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河南經方醫藥研究院中醫門診

全國著名經方大師王付教授闡述春季養生保健及防病治病與選用經方 經方不僅可防病治病，更可養生保健；人之生生之息不僅要順應自然變化，更要調理身體以適應自然變化。人之春三月，怎樣運用經方養生保健及治病防病，又怎樣運用經方使身體順應自然及適應自然變化，本文結合《素問·四氣調神大論》所論略作探討於次。春三月，始於二十四節氣自立春開始的三個月，為一年之始；春三月應以陽氣生升，生機盎然為主，陽氣生升，和諧自如，人則健康無病；若陽氣生升不及，可用桂枝甘草湯助陽氣生升，喚發陽氣以生機勃勃，以防寒從內生。此謂發陳，這是人體陽氣生髮與發洩的最佳季節，一是可將體內陽氣生髮舒展，以溫煦機體固護內外；若陽氣舒展不及，可用枳術湯助陽氣生髮舒展。二是可將體內鬱積陽熱之氣發洩於外，以免陽熱鬱積生熱化火；若陽氣鬱而熱，可用梔子豉的宣透鬱熱。生髮太過則為邪熱，發洩太過則為陽傷。天地俱生，人之陽氣必上應天下應地，始可生長有序；天之陽氣漸漸轉熱，地之陽氣漸漸轉暖，人之陽氣漸漸升發；若人之陽氣生化不及，寒氣襲之，可用桂枝加附子湯助陽化氣，禦寒固護內外。萬物以榮，自然界萬物隨春三月之陽氣沐浴，人隨之以換髮生機；自然萬物因地之陽氣煦蒸，人隨之以生機勃然；人之陽氣生髮，藉助自然萬物生髮而和諧疏達，若陽氣溫煦不及，寒氣內生，或寒氣外襲，可用乾薑附子湯溫暖陽氣，驅散陰寒。夜臥早起，人因夜幕降臨而臥，既不易早睡也不可晚臥，人之睡眠順應自然晝夜變化者為最佳；人因天亮而起，早起則耗散陽氣，晚起則鬱遏陽氣；若夜臥不寧，睡眠不佳，多夢易醒，可用酸棗仁湯調理睡眠，舍魂安神，以養肝魂益心神。廣步於庭，人之散步有助於陽氣升發，小範圍散步（庭院）有利於陽氣周遊佈散內守，大則易耗散損傷陽氣，陽氣升發疏洩既不可鬱滯又不可耗散，若陽氣鬱滯者，可用枳實芍藥散調之；若陽氣耗散者，可用芍藥甘草附子湯的調之。 被髮緩形，人之衣被穿著因天氣轉溫而漸漸減少，減少過快則耗散陽氣，可用桂枝甘草龍骨牡蠣湯溫煦調之；減少衣被不及則陽鬱生熱，可用枳實梔子豉湯清透調之；人之毛髮汗孔因天氣變化漸漸疏鬆，減少衣被過快則寒氣襲之，可用桂枝湯調之；減少衣被過不及則陽鬱化熱，可用桂枝二越婢一湯發越清透調之。 以使志生，人之情志因陽氣升發而活潑，人之志向因陽氣透達而舒展，若陽氣升發太過則為躁狂，可用柴胡加龍骨牡蠣湯清疏調之；陽氣升發不及則為抑鬱，可用四逆散疏降調之。 生而勿殺，人體陽氣因春天升發且勿戕伐，若戕伐陽氣，可用四逆散加桂枝調之；人之陽氣因春天透發且勿耗散，若陽氣因之耗散，可用小柴胡東加桂枝調之。 予而勿奪，人體陽氣於春天行於外而固護且勿發洩，若陽氣發洩太過，可用桂枝加龍骨牡蠣湯調之；陽氣於內溫養且勿內熱，若陽鬱化熱，可用梔子厚朴湯調之。 賞而勿罰，人體陽氣因春天生髮且勿抑鬱，若陽氣抑鬱，可用柴胡桂枝幹薑湯調之；陽氣主動且勿遏制，若陽氣被遏，可用大柴胡湯調之。 此春氣之應，人之陽氣似春三月，春主生，陽氣升；春主動，陽氣長；人之陽氣因春生而升，應春動而長，若陽氣升生動長不及，可用四逆散和小柴胡湯調之。 養生之道也，春天之升旨在培育生命化源，春天之生盡在撫養生長之源本，春天之動全在保護生髮之本始，春天之長重在保全生生之基，若春生升動長不及，可用四逆散和四逆湯調之。 逆之則傷肝，五臟之肝體陰而用陽，陰主靜，陽主動，肝靜以制動，動以制靜，動靜結合，動太過以損肝陰，可用百合地黃湯調之；靜太過以傷肝氣，可用四逆散調之。 夏為寒變，眾所周知，夏天本熱而生寒，乃春天陽氣生升不及，可有理中丸調之；夏天本熱而陽虛，乃春天陽氣動長不及，可用四逆湯調之。 奉長者少，人之陽氣順應自然春天陽氣升發以生長不息，若因春天陽氣升發耗散而減少以為寒變，可用四逆加人蔘湯調之。 春三月，人與天應則疾少，人與地和則疾去，人與天地陽氣和諧則疾消；人之陽氣順應春三月自然陽氣變化以調之，不及者可用經方，太過者可用經方，合理運用經方不僅可防病治病，更可養生保健，更能調理身體以適應自然變化，然則疾無從生。