“醫生，我有痛風，覺得腳痠脹，可以用熱水泡腳嗎？”

這是一個網友的問題，我們可以明確他有痛風，而且腳感覺到酸脹，不是疼，但其他的資訊不是很清楚，比較是否為急性期、是否有糖尿病、痛風石等等細節問題！那麼這種情況是否可以用熱水泡腳呢？

因為我們知道如果是痛風的急性發作期，患者表現出來的往往並不是酸脹的感覺，而是難以忍受的疼痛和紅、腫，區域性的發熱，有些患者甚至有體溫的升高。

所以對於酸脹的這種情況，是否可以熱水泡腳呢？謝醫生分成以下幾種具體情況來詳細的分析下：

由於勞累導致的足部酸脹

我們沒有痛風的人群在長時間行走或者勞累以後，也會感覺到腳的酸脹，此時我們往往是想去澡堂子泡個澡放鬆一下，或者是回家的時候端一盆熱水泡泡腳，緩解一下足部的疲勞感，因為熱水呢，可以加速我們足部的血液迴圈，而且泡個指令碼身可以使我們放鬆下來，可以使我們在長時間勞累以後，緊張的肌肉鬆弛下來，有些比較注重養生的人士，還會在熱水中放一些中藥或者是草藥。

那麼對於痛風的患者來說，如果也因為勞累導致了足部的酸脹感，是否可以熱水泡腳呢？其實個人覺得如果尿酸控制的好，不是處於痛風的急性發作期，適當的用熱水泡泡腳是可以的，但是要注意一點細節：

●泡腳的熱水溫度要控制在40度到45度左右之間，不要用過熱的水去泡腳，因為痛風的患者往往在肢體遠端向足部這些位置會有尿酸鹽的沉積，本身就有一些炎症反應，過熱有可能誘發痛風發作！

●另外請注意泡腳的時間，儘量不要超過20分鐘。尤其是那些有痛風石的患者，本身痛風石就會導致患者逐步的面板變薄，長時間的泡腳有可能導致面板破損，謝醫生有一個患者就是因為長時間的泡腳導致了足部痛風石的破潰，後來治療了好久，面板才慢慢的癒合。

只要注意泡腳的溫度和泡腳的時間，一樣可以達到很好的緩解疲勞的作用，而且會減低，有可能因為長時間泡腳帶來的風險。

剛剛經歷痛風急性期，足部疼痛減輕，但是行走還是有酸脹感

如果是這種情況，相當於您的足部剛剛經歷了一場暴風驟雨，雖然天空已經慢慢的顯現出來了藍色，但是仍還有一部分的雨雲沒有徹底的飄走。

此時建議痛風的患者最好還是要以穩為主，不要泡腳！剛經歷過痛風的折磨，如果因為一次錯誤的泡腳導致了症狀加重，再次出現問題的反覆，遭罪的還是自己啊！

如果覺得酸脹感比較明顯的話，很有可能是痛風發作誘發的炎症還沒有徹底的消退，可以嘗試外用一些非甾體抗炎藥膏，比如雙氯芬酸鈉，觀察能否緩解症狀，如果覺得腳實在太髒的話，可以用溫水擦拭，也能起到很好的清潔作用。

痛風發作的急性期可以用熱水泡腳嗎？

痛風呢，是屬於一種晶體性的炎症，大家可以想象在痛風發作的部位，有千萬根細小的針在不停的刺激著發作部位，會有非常嚴重的炎性反應，導致患者出現劇烈的難以忍受的疼痛，而且因為炎症反應會有區域性的血管擴張，患處會發紅，也就會有滲出，帶來腫脹。此時如果給予患者進行熱水泡腳或者熱敷，導致滲出的加大，會導致炎性反應的加重，患者反而會更加的痛不欲生。

此時我們的目的，除了要告知吃秋水仙鹼或者是非甾體抗炎藥控制炎症外，還要通過一些物理措施來幫助患者更快的減輕症狀，那麼有一個很有效的辦法就是冷敷。通過冷敷，我們可以很好的控制住患者區域性的腫脹，同時也就控制住了炎症。

但是冷敷也有一些細節，那就是一定要採用冰水混合物，千萬不要直接用冰塊去敷在患處，冰水混合物的溫度是0度，這個溫度是非常好的控制炎症的冷療溫度。

比較好的辦法大家可以拿一個保鮮袋，裝點水放在冰箱裡稍微冷凍一會兒，只要有冰碴就可以，之後隔著襪子或者是隔著手巾去冷敷。

患者只要感覺到有稍微發涼的感覺即可，不要感覺到非常涼，反而會有可能導致凍傷，而且冷敷的時間呢，一定要控制住，不要超過15~20分鐘，千萬不要覺得說冷敷能減輕症狀，就一敷一個小時，這反而起到不好的作用了。

總結

不代表朋友們有了痛風，連享受一下泡腳的權利都沒有了。但是請有痛風的朋友們，一定要注意自己泡腳的時間、時機和溫度。

如果是因為勞累導致的足部酸脹、不適，適當的泡泡腳，控制住溫度、控制住時間是完全可以的。但也請切記，如果經過泡腳以後，反而覺得有疼痛的表現，那就不要再嘗試進行泡腳了，因為每個人的身體條件不一樣，對泡腳這種溫度變化反應也是不一樣的。

如果在痛風的急性期，請不要泡腳或熱敷，這有可能加重病情，導致您出現疼痛的加重，最好的物理治療辦法，還是要採用冰敷和抬高下肢來減輕腫脹，促進炎症的消退，同時還要配合多喝水，要控制飲食，而且要合理的用藥。