現在有一種疾病的患病率越來越高，這種疾病便是糖尿病了，也被稱為富貴病。糖尿病主要是因為胰島素分泌缺陷而導致的，這種疾病是一種慢性疾病，併發症也非常的多。主要的表現就是三多一少，即多飲、多尿、多食和消瘦。糖尿病主要分為一型糖尿病和二型糖尿病，這種疾病基本上是無法治癒，不過可以通過多種治療手段控制好糖尿病。

糖尿病的飲食要格外的注意，只要是糖分高的食物都不可以吃，或者是少吃，否則會導致血糖高。不僅是在飲食上，就在喝的上面也要管住嘴。很多糖尿病人雖然在飲食上得到了控制，但是喝什麼卻不重視，導致血糖越來越高。很多飲料裡面也是有糖分的，小編今天就給大家介紹幾種糖尿病人適合喝的飲料，快來看看吧！除了白開水，這4種飲料也適合糖尿病人喝，趕快收藏好！

第1種：水

水是生命之源，人是一定要喝水的，對於糖尿病人來說，水也是可以喝的。畢竟水裡面沒有什麼糖分，而且還有其他的營養物質。如果一直處於高血糖的狀態，就會讓人變得很虛脫，適當的飲水，有助於糖尿病患者通過尿液排出體內多餘的葡萄糖，維持人體適當的血糖水平。如果實在不想喝白開水，就可以放入檸檬片，來提高水的口感。

第2種：低脂牛奶

低脂牛奶是牛奶的一種，它的脂肪含量是普通牛奶的一半，很多人都覺得低脂牛奶口感不好，而且像水一樣味道不夠香濃。但是低脂牛奶對於糖尿病患者是有益的，裡面含有大量鈣和維生素D，如果不喜歡喝水的話，喝低脂牛奶就行了。也不要擔心低脂牛奶沒有什麼營養。

第3種：巧克力牛奶

對於糖尿病患者來說，很多人都喜歡通過運動來調節糖尿病，但是，運動肯定是要消耗體力的，大家可以喝一些巧克力牛奶。其實低脂巧克力牛奶也是對健康有益的，它不僅可以補充能量，還可以平衡血糖，不會讓血糖飆升的。將低脂牛奶和無糖可可粉製作成巧克力牛奶，味道好，也不會讓血糖升高，自己在家也能做。

第4種：椰子汁

椰子汁是一種很好喝的飲料，它不僅糖分含量低，而且含有很少的碳水化合物，營養豐富。椰子汁對人體也是很有益的，它既能穩定人體內的血糖水平，還含有維生素和礦物質，具有很好的清涼消暑、生津止咳的作用。

但是像碳酸飲料、酒精、果汁、能量飲料、薑汁飲料等，還是要少喝為好，因為裡面的糖分很高。