首頁>健康>

骨質疏鬆和肝的聯絡:

骨質疏鬆症是一種以骨量削減,骨安排微結構破壞為特徵,導致骨骼脆性增加,然後骨折危險性增加的全身性骨病。其臨床表現主要有疼痛、身長縮短、駝背、骨折、呼吸功用下降等。中醫學雖無骨質疏鬆症這一病名,依據其臨床表現,當屬中醫學“骨痿”“骨痺”“腰背痛”等病症範疇,其發病涉及肝、脾、腎三髒以及痰飲、淤血等,肝在其中起著重要的效果。

中醫對肝與骨質疏鬆聯絡的認識:

中醫學理論以為“肝主筋,主藏血,主疏洩”,在體合筋,連結骨節,又為“罷極之本”,與肢體運動緊密相聯,肝的氣血衰少,血不養筋,則老年人動作緩慢不靈活,骨質疏鬆後易於疲憊,行則掉振鼓慄,不能久立。一起,中醫學理論以為“肝腎同源,乙葵同源”。

《內徑》“足少陰腎而為精,精不洩,歸精於肝而為清血。”肝腎精血彼此滋生轉化,血的化生有賴於腎中精氣的氣化,腎中精氣的充盛亦離不開血液的滋補。肝腎藏洩互用,同具相火,若怒火過盛,下劫腎陰,致相火盲動損傷腎精,可致骨質疏鬆。

骨質疏鬆的人要遠離“3物”,常喝“1水”

遠離“3物”

1. 忌酒。慢性喝酒會引起身體各部位器官的損害,對肝臟的損害如肝硬化,別的長時間很多喝酒會攪擾骨代謝,加速骨丟失,引起骨質疏鬆,然後加重骨折危險。

2. 高鈉飲食。研討發現,習慣高鈉飲食的重鹹族,比普通人更簡單患骨質疏鬆。高鈉飲食會加速鈣質丟失的速度,吃的越鹹,鈣質就簡單丟失。

3. 油炸食物。燒烤是很多人喜愛的食物,可燒烤後的食物不只傷肝,還會增強破骨細胞的活性,按捺成骨細胞活性,導致骨吸收超過骨構成,然後誘發骨質疏鬆。

常喝“1”水

這1水指的就是硫酸補骨脂泡水,硫酸補骨脂被稱為骨骼的營養彌補劑,可以作為輸送管道,為骨骼輸送重要的氧供和營養素,一起把二氧化碳和廢物加以排除;能夠削減骨量的丟失,然後鞏固骨質,提高骨密度,防治骨質疏鬆。

其次,硫酸補骨脂對肝腎功用都有一定的調節功用,可以促進腸鈣吸收要比直接吃鈣片收效更快,更易於身體的吸收改善骨骼代謝與降鈣素、雌激素替代療法比較效果更廣泛。

最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 長期失眠多半肝血不足!醫師:多吃2綠常補1物,睡得心安不夜醒