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如果您仔細體會,就會發現,冬天是寒流一撥接一撥地從北方向南方掃蕩的過程。在沒有寒流的日子,天氣溫度回升,稍微溫暖,然後過了一些天,寒流又來了,於是各地急速降溫,大家馬上又開始感覺到寒冷了。

那麼,在冬天寒流侵襲的日子,什麼樣的人最容易受傷呢?首當其衝當然是陽虛之人了,陽虛之人,陽氣不足,則非常容易被寒邪傷到。

所以,我們今天把陽虛在各個臟器的表現來說一下。

心陽虛

首先,我們來看上焦,在上焦,有心肺二髒。我們先來看看心陽虛。

心陽虛之人,心臟的陽氣不足,缺乏推動、溫運的力量,則會出現以下症狀:心悸怔忡,氣短胸悶,或心胸疼痛,遇冷更重。自汗,畏寒肢冷,神疲乏力,面色晄白,或面脣青紫,舌質淡胖或紫暗,苔白滑,脈弱或結或代。

這些症狀,在寒冷的時候容易發作,當寒邪來襲,則更容易出現問題。所以,有的心陽虛的老人在冬天室外鍛鍊,會出現突然心臟疼痛,心臟病發作,結果入院搶救的情況。

當年少年王孟英在打工的時候,他的老闆突然心痛倒地,少年王孟英判斷是心陽不足,就用隨身佩戴的一塊乾薑,熬水救了他老闆的一條命,結果兩人成為終生的好友。

所以,冬天的時候,素體心陽不足之人,要有所防備,如果出現心臟冷痛的情況,要引起重視。

肺陽虛

然後我們再來看看上焦的肺臟,肺臟也會陽虛。

肺陽虛多見年高體弱或者久病之人,同時陽虛之人也會肺陽虛。多因久咳、久哮、久喘,使肺氣耗損而致,或者是服用寒涼傷肺之藥,外加寒邪傷肺,導致的肺陽虛。

肺陽虛之人,會出現這些症狀:咳吐涎沫,質清稀量多,形寒肢冷,自汗。背寒如掌大,易感受風寒,或稍作勞累即作哮喘,或作喘促,或作感冒。平素神疲乏力,短氣不足以息,頭眩,口不渴。舌質淡,苔白滑潤,脈遲緩或虛弱。以上症狀,一旦到了冬寒季節會明顯加劇。在具體的疾病上,會導致出現肺痿、哮喘、肺脹、風寒感冒等疾病。

這樣的肺陽虛之人,在東北比較多見,一般冬季,中醫門診有相當一批患者,都是肺陽虛導致的呼吸系統疾病。所以,對於這部分人,一定要採用溫肺補肺這樣的思路,最好在夏天,就開始調理,則事半功倍。我們中醫的三伏貼,對這種情況效果就不錯。

脾陽虛

下面我們再來看看中焦的陽虛,中焦主要是肝脾兩髒。

先看脾陽虛證,脾陽不足,主要有以下症狀:畏寒肢冷、食慾減退、脘腹冷痛而喜溫喜按,大便清稀、或水瀉完谷不化、或久瀉久痢,面色虛白、倦怠神疲,口淡,喜熱飲、或泛吐清涎,或浮腫、小便不利,或婦女白帶量多而清稀,舌質淡胖或有齒痕、舌苔白滑,脈細遲弱。

這些情況,也是在天氣變冷後,會越來越明顯。每當寒邪侵襲,則非常容易出現上吐下瀉,腹痛胃痛的情況,而平時,脾陽不足之人,在吃一點生冷的食物之後,都會感覺到明顯的不適。

所以,脾陽不足可能是我們日常最容易見到的了。對於這樣的人,一定要注意養護,尤其是飲食方面,最好能夠溫養,同時避免食用生冷,讓身體逐漸恢復。

肝陽虛

下面我們再看看肝陽不足。對於肝陽虛,論述的醫家不多,但是所有的臟器,都是有陰陽的,肝臟當然也不例外。

肝陽虛之人,表現在肝的生髮功能不足,導致肝木鬱陷,出現肝經失煦,導致經絡不通的情況,從而導致腹痛、腰痛、男性疝氣,女性小腹痛。而筋膜失於溫煦,則導致四肢蜷縮疼痛拘急,這也是一種肝風內動。同時,肝血失於溫煦,導致肝血凝滯,濁邪內生,從而導致腹痛、腹脹、失眠多夢、夜裡癲狂等症狀。

我曾經研究過夜裡癲狂的醫案,這些患者夜裡出現躁動,精神不安的症狀,白天正常,在判斷是肝陽不足之後,醫家都是用吳茱萸湯之類的方劑治癒的。

腎陽虛

而在下焦的腎陽不足,則是大家熟悉的。

腎陽虛之人,命門之火不足,會出現這樣的症狀:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早洩;小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關節痛等;易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便祕;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;鬚髮易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。

而腎陽虛之人,在冬季會感覺更加明顯,有的人一到冬季,就開始白天睏倦不堪,夜裡夜尿增多,這都是腎陽不足的表現。此時寒邪來襲,則更容易出現問題。

以上,我把陽虛在各個臟器上的表現,籠統地講述了一遍,大家可以有個概念。我們身體整體陽虛,具體會反應在各個臟器上,有時會有所偏重,所以在調理的時候,需要根據各個臟器的反應來具體調理。中醫對此有著大量的具體方劑,可以與之對應,有時間會多給大家聊聊。

如果您自己無法判斷到底是哪裡出了問題,我們也可以反過來思考:實際上,只要從整體上溫陽,對各個臟器的陽虛,也是非常有好處的。

正 | 安 | 好 | 課

如何判斷自己是不是陽虛體質呢?

羅大倫老師告訴我們一個最簡單直觀的方式——看舌頭,辨識體質。比如陽虛體質的舌象特點:舌體胖大,無血色。與血虛舌象有相似之處,但比血虛舌象蒼老。

陽虛之人要慢調,用溫陽之藥調理。

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