2020-02-05 鞍山海城天氣

晴,今日最高氣溫 -10 ℃，最低氣溫 -19 ℃，風向風速：北風3-4級,降雨概率：7%

天氣的變化很影響我們的食慾和對食物的選擇。不同的食物地我們的身體也是有不同的影響。那麼到底當季要吃的食物有哪些?一起來看看下面的進補所吃的食物介紹。

枇杷

枇杷根味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關節疼痛。鮮枇杷根40克洗淨切碎，水煎服可治療肺結核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個，黃酒250毫升，燉服可以治療關節疼痛。

羊肉

羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適於各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病後體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。

西蘭花

它能夠幫助我們這個補充一定量的硒和維生素C，同時也能提供豐富的胡蘿蔔素，這些對於我們一些疾病的預防，特別是腫瘤，癌前病變，轉化成這個癌症，來抑制腫瘤的生長形成，有一定的預防作用。