溼氣在中醫中，和暑氣、寒氣等幾種常見不適症狀，並稱為“六邪”，而其中溼氣因為基本不單獨“行動”，凡是出現溼氣，就容易伴隨著其他暑、寒之類的症狀一起出現，難以處理也十分麻煩，因此溼氣也是被稱為“六邪之首”，而在中國傳統醫學裡，也有多種常見的祛溼方法，比較常見的就有拔火罐和鍼灸一類，而今天說的就是鍼灸祛溼靠譜嗎？灸柱裡的艾草，除了祛溼排毒，還有3個妙用。

鍼灸靠譜嗎？在西醫看來，只是拿幾根針在身上扎來扎去就能祛溼？但其實古人這種做法，也有一定的科學依據。鍼灸是一種內症而從外處理的方式，主要是藉助人體的一些穴位和經絡，用針刺激來除溼改善，在中醫裡，溼氣也是分虛實，鍼灸著重的是五臟六腑的調和，從而起到改善運作。

1、改善咳嗽，消炎

艾草中含有多種微量的殺菌物質，可以對呼吸道內的一些病菌雜菌，起到一定的滅菌幫助，對於夏秋溫差過道，造成的咳嗽不止，以及身體部分地方發炎上火，都有較好的改善。

2、改善胃寒

艾草驅寒幫助較為不錯，因此對於脾胃虛寒，食慾不佳，也都有非常不錯的幫助，可以將嫩艾草榨汁做成艾青團食用，對於改善腸胃健康，驅寒保暖也是有所幫助。

3、暖宮護體，改善宮寒

生理期時，很多女生會遇到這樣的情況，那就是身體總是不定時的發冷，並且痛經情況加劇，身體非常難受，需要一直用暖寶寶敷著肚子，一次緩和身體上的不適，而此時就可以將艾草加熱以後，聚合在一起，用布料包裹，然後敷在肚子上，對身體也是有著非常好的緩和幫助，起到暖宮驅寒，呵護身體的幫助，自己也能感到非常舒適。