“十男九痔，十女九炎”，這句話在學醫的人群中流傳較為廣泛，當然在現實生活中肯定沒有到達十個男生九個有痔瘡、十個女生九個有婦科炎症的地步，不過大部分男性會有痔瘡、大部分女性會有婦科炎症這是真的。今天我們就來說一說婦科炎症。

婦科炎症的發生與女性朋友的自身問題離不開關係，謹記以下幾點原因便是婦科炎症高發的問題。

第一，與個人衛生有關。個人衛生沒有到位導致細菌滋生蔓延；過度清潔破壞生殖系統環境平衡，導致體外細菌入侵，最終引發炎症。

第二，與性生活有關。性生活的雜亂無章：頻繁產生性生活、性伴侶較多、月經期間有性生活，這些都會導致婦科炎症的發生。

第三，與生活習慣有關。長時間的熬夜晚睡，身體免疫力會越來越差，病菌、細菌極易入侵、內分泌也會紊亂；喜事辛辣油膩等刺激性食物，例如火鍋、燒烤、刺身等，這些食物會引起身體的內分泌失調，最終導致婦科炎症的發生。

第四，與情緒有關。情緒波動過大、情緒不能釋放，這會導致肝氣鬱結、肝火旺盛，研究表明這會間接引發婦科炎症。

第五，與術後保養有關。女性朋友在做完生殖系統手術後，沒有注意子宮的護養，留下後遺症，例如婦科炎症等。

引發婦科炎症的原因有很多，針對這些原因的方法無非就是個人衛生到位、性生活規律、少吃辛辣食物、早睡早起、注意術後護宮等等。但是今天還要介紹其他兩種方法，一是穴位按摩、一是食物療法。

婦科炎症可以按摩三陰交穴、還巢穴、女福穴。

三陰交穴，此穴被稱為“婦科三陰交”，顧名思義是與婦科有關的，此穴可以防治一系列的婦科疾病。睡覺前可以用手指按揉五至十分鐘即可。

還巢穴，此穴可以防治婦科疾病，氣海穴的按摩先以右掌心緊貼氣海穴，順時針方向繞圈按摩50次，逆時針同法按摩。

女福穴，此穴看名即可知其功效，可以防治婦科疾病，每日按壓六百次左右，長此以往，有非常好的效果。

以上三個穴位可以防治婦科炎症。