前面用了兩篇文章來講述了腎的各種生理功能，其實說了那麼多，這一篇文章只有寥寥不多的字數來講述如何口服六味地黃丸養生。

首先簡單的說說哪些人不適合服用六味地黃丸。

1、不適合脾胃不好的人 六味地黃丸中的部分藥材較為滋膩，腸胃健運功能不好的人不能很好的消化吸收。

2、不適合腎陽虛的人 六味地黃丸屬於滋陰補腎的藥品，適合用於腎陰虛的人群，而如果是腎陽虛的人則不適合服用六味地黃丸來補腎，會起到相反的作用。

3、不適合用於感冒期間的人 在感冒發熱的時候，腸胃的調節功能會有所下降，要等感冒痊癒的時候，再能繼續服用。

養生如何服用，我在上學的時候，我們學校有一位退休中醫老教授是每次口服3粒，1天3次服用。80多歲的老爺子，耳不聾眼不瞎，腰不駝，聲音如洪鐘。這就是他告訴我們的長壽祕訣。

大家可以試一試。

祝大家身體健康！長命百歲！