骨質疏鬆是很普遍的問題。據統計，大約有1000萬美國人患有骨質疏鬆症，別的有3400萬人骨密度低下。每年有大約兩百萬例跟骨質疏鬆有關的骨折，其中70%發生在女人。

骨質疏鬆的後果也遠比人們幻想的嚴峻：20%的晚年人在骨折後的一年內死亡，50%的人從此失去了獨立日子的能力。

什麼是骨質疏鬆症？

骨質疏鬆症是一種讓咱們的骨骼變得軟弱的疾病。儘管咱們不知道引起骨質疏鬆症的確切原因，可是咱們知道它的發展程序。當骨質疏鬆發生時，骨骼的內部結構變得軟弱，骨頭的品質和力氣都被削弱，很容易導致突然和意外的骨折。

世界衛生組織根據骨密度值來定義骨質疏鬆症：

T值>=-1.0：正常骨密度

T值在-1.0~-2.5：骨密度低下

T值<-2.5：骨質疏鬆

骨密度低下並不等於你患有骨質疏鬆，但如果骨質繼續丟掉的話，你有很大可能會患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆的風險要素：

女人骨質丟掉的速度在絕經期後加速。儘管50歲以上的女人患骨質疏鬆症的風險最大，可是這種病能夠發生在任何年齡。

這些都是骨質疏鬆症的風險要素：年齡、性別、體型瘦小、絕經期過早、神經性厭食症或貪食症、低鈣飲食、缺乏運動、吸菸、過度飲酒或其他疾病等。

能夠看到，即使沒有任何疾病，身材嬌小、不愛運動、不願晒太陽的亞洲女人已經是高風險人群。

儘管骨質疏鬆症在女人中更常見，但這不僅僅是一種“女人病”。事實上，20%的骨質疏鬆症發生在男性，相當於大約200萬美國男人患有骨質疏鬆。50歲以上的男性中，每八個人中就有一個可能會患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症在男性中相對罕見是因為男人的骨骼比較大。骨質丟掉災難性中開始比較晚，並且速度沒有那麼快。他們也沒有顯著的跟骨質丟掉相對應的激素變化。

骨質疏鬆有哪些症狀：

骨質丟掉一般悄悄地發生，沒有顯著症狀。

跟著骨質疏鬆的加劇，會有背部痛苦、駝背、變矮等症狀，容易發生骨折。

骨質疏鬆導致的骨折，對晚年人來說，是個很嚴峻的問題。骨質疏鬆能夠導致任何部位的骨折，可是在股骨近端，脊柱和手腕處最常見的。股骨骨折特別風險，大約20%的患者在確診後一年內死亡。大約一半股骨骨折的病人最終會失去獨立日子能力，需要他人看護。

不管男女，早上一個好習慣，人長命，腰背不酸不疼，骨頭健壯不鬆

這個好習慣便是早上喝一杯水+補充硫酸骨脂，硫酸骨脂中含有硫痠軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，新增骨密度，按捺骨吸收的兩層抗骨質疏鬆活性，所以它被稱為人體骨鈣丟掉的"守護者"；

一起硫酸骨脂中還有豐厚的類雌激素，能夠對絕經後女人體內缺失的雌激素有自然補充效果，從而與水分子結合，潤滑和支撐關節，促進軟骨細胞的再生和修正，緩解關節痛苦。