當前新型冠狀病毒肺炎(簡稱新冠肺炎)流行，病毒毒力、個人易感性和抵抗力等是發病的關鍵。良好的個人營養狀況可以降低發病風險並改善疾病預後。新冠肺炎疫情期間，除了儘量避免接觸病源外,個人及家庭應該保證良好的營養狀況，增強抵抗力。

為此,作為中國臨床營養的權威專業學術組織，中華醫學會腸外腸內營養學分會(CSPEN)提出了以下

1、每天攝入高蛋白類食物，包括魚.肉.蛋,奶.豆類和堅果，在平時的基礎上加量。不吃野生動物；

2、每天吃新鮮蔬菜水果，在平時的基礎上加量；

3、適量多飲水,每天不少於1500ml；

5、保證充足營養，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽又要吃好；

6、飲育不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者：建議增加商業化腸內營養劑(特醫食品)，每天額外補充不少於 500大卡；

7、新冠肺炎流行期間不要節食,不要減重；

8、規律作息及充足睡眠，每天保證睡眠時間不少於7小時；

9、開展個人型別體育鍛煉，每天累計時間不少於1小時，不參加群體性體育活動；

10、新冠肺炎流行期間，建議適量補充複方維生素,礦物質及深海魚油等保健食品。

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