1、極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。可緩解心梗、心悸、心絞痛。

突發心臟病時，如果身邊沒帶急救藥物，這時應首先撥打急救電話，在等待救護車的同時，可以彈撥心經上的急救穴——極泉穴，為救護爭取寶貴時間。

此外，心梗或心絞痛發作時，彈撥極泉穴，也有增加心臟供血的效果。

對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，對於心臟供血不足，經常出現心悸、心痛症狀的人來說，經常彈撥極泉，不失為一個簡便易行的保健方法。

具體方法：

伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。

彈撥時會有條索感，此時手指用力向內勾按，速度不要過急，以有明顯痠麻感，並向肩部、上肢發散為好。

2、內關穴：保護心臟、防治心絞痛

按揉內關穴，也能起到保護心臟的作用。

內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。

經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。

具體方法：

保健按壓時，以右手拇指按壓左手內關穴，食指托住外關穴（在與手臂內關穴相對的另一面），兩指相互按壓，一捏一鬆50下，換另一手再重複50下；

如感到心悸，可迅速按壓內關穴，直到心悸消失，並隔日重複一次，以加強和鞏固療效。

我是北京中醫藥大學東直門醫院主任中醫師戴雁彥，希望分享更多醫學知識給大家，幫助更多人健康。擅長中西醫結合治療心繫疾病，在高血壓病、高脂血症、冠心病、心臟神經症、心力衰竭、心律失常、心肌病等診治方面積累較多的經驗和體會。 如果您有諮詢，可私信我，出診之餘我會盡量解答。