關注民生，關注健康，今天給大家聊一聊，有的人會經常感冒，很煩惱，我們首先早起先喝半杯白開水，早餐必須吃，吃飯多吃一些含蛋白質高的食物，比如蛋肉魚，奶豆類，一些產品營養要多元化，吃完飯，每隔兩小時補充一些水分，還可以一，選一些藕頭，蔥頭，香菜根，鮮姜，一起煮水喝，晚上一定要在11點之前睡覺，保持充足的睡眠，養成早睡早起的好習慣，全民抵抗新型冠狀病毒肺炎，祝大家永遠身體健康快樂