以前生活中由於沒有那麼多娛樂和消遣的事情，基本人們早睡早起，養成良好的習慣，並且你想熬夜，也沒多少消遣的專案可用。

但今時不同往日了，就算上班一天，也要去逛逛街，走走不夜城，或者回家抱著手機，電腦，一玩就是3-5個小時，並且10年如一日，不會厭煩，也養成了習慣晚睡。

既然晚睡，那肯定不能早起了，於是時間軸整體發生變化，父母常常催著趕緊睡覺，早睡早起。

很難聽得進去，就算聽進去了，躺床上，也會拿起手機刷短影片，玩會遊戲。時間很快就來到0點，一想明天要上班，只能關了手機，睡覺。

慢慢地習慣到0點才考慮睡覺，如果遇到週末，還能玩個到凌晨2-4點再睡，再這樣發展下去，豈不是要顛倒黑白了。

黑眼圈

當然也會因為熬夜而帶來危害，就是黑眼圈，眼袋，眼睛充滿血絲。還會使內分泌失調，作息使得身體排毒不徹底，引起長痘痘，痤瘡等等。而且睡眠不足就會精神萎靡，記憶力退化等等一系列後遺症。如果時間久了，或許身體機能會習慣，也不一定。

再加上疫情期間，居家時間較多，人們外出較少，多數時間都是在家，難免有些無聊，多睡覺，多休息，養精蓄銳，疫情過後努力賺錢。

這種晚上不睡，早上不起的習慣會成為未來潮流嗎？

大機率會呀，因為多數都是年輕和中年人，養成一個習慣，沒有那麼容易戒掉，有了孩子以後，你熬夜，孩子肯定有一學一，無形中也會培養出下一代也是晚上不睡，早上不起。

5G網路

5G也快來到我們生活中，按照作息時間的變化，商機也在變化，22點-6點 這8個小時，顯然也能利用到工作上，當5G正式覆蓋後，大機率會出現新的工作機遇，和創業機遇，滿足這些夜貓子熬夜的需求。

結語；雖然熬夜傷身，但是許多醫學研究表明，晚上夜深人靜的時候，人的思維活躍度更高，更利於思考問題，創新，甚至解決問題。

如果熬夜僅僅只是為了滿足玩樂，那將是百害而無一利，時間寶貴，每天只有24小時，未來誰能更有效利用這24小時，在這兒通訊發達的時代，誰能更快人一步，就能掌握財富。