2002年，正月十五。早晨起來，因為要趕到電視欄組氣研究節目，來不及做早飯，吃了一袋紅糖餡的元宵。

中午，在電視臺吃的紅燒肉米飯。到了下午，我在研究節目的時候，每十分鐘就要喝一次水，端起大茶缸一飲而盡。導演和欄目組的同事都感到很奇怪。

主持我們研究節目的資深導演剛剛得了糖尿病，他很有經驗。拿出來血糖儀給我測了一下，顯示血糖三十二點七。

當時我沒有什麼概念，不知道32.7是多高，更不知道正常的標準值是多少。導演感到驚訝，甚至懷疑血糖儀出了毛病，立刻就給自己測了一下，沒有異常。

然後又給我測，還三十二點兒幾。導演判定說，“你這是糖尿病啊，而且很重，趕緊上醫院!”

我立刻坐公交車，一個人來到位於東陵區的瀋陽市糖尿病醫院。一位中年女大夫接待了我，問我怎麼了？我說，看看糖尿病。大夫說，先讓病人去化驗血糖。

驗血糖結果出來之後，大夫對我說：“血糖太高了，趕緊把病人抬出來吧。”我說：“不用抬，我就是病人。”

大夫問：“你這麼高的血糖是怎麼來的？”我說坐公交車來的，他感到不解。

後來我把早上吃元宵和中午吃紅燒肉等情況介紹了一下，大夫判定，說我早已經得了糖尿病，因為自己不知道，所以又吃含糖量很高的東西，這是雪上加霜，十分危險。

這裡，我提醒那些多飲多尿，“三多一少”的朋友們，要多注意一下自己，最好遠離糖尿病。