2020-02-06 焦作天氣

小雪轉多雲,今日最高氣溫 3 ℃，最低氣溫 -2 ℃，風向風速：微風,降雨概率：10%

我們的飲食和天氣也是密不可分的，比如冬天想吃點暖呼呼的、夏天想吃點可口的。其實我們常見的食材也會有季節性的進補作用。那麼適合現在食用的食材都有哪些呢?小編推薦以下幾種。

雞蛋

生雞蛋中含有大量未受到營養破壞的蛋白質，可以保護胃黏膜，相當於為你的胃穿上了一層保護外衣，可以加速身體內部對於乙醇的排洩，喝酒前使用的話，可以增大酒量的同時養肝護肝，不容易被喝醉，還能保護肝臟。

薄荷

小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱;並促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。

帶魚

適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養不良之人食用；適宜面板乾燥之人食用。