現在越來越多的人開始被血糖高折磨著，特別是高血糖引起糖尿病，目前糖尿病患者的人數已經居高不下。三高是全世界醫學的難題，而高血糖之所以是危害性特別大，其實並不在於它本身多大的危害，更多的是個人的不良習慣造成的。

對於高血糖而言，很多人吃了藥總是覺得效果不是很好，然而很多人在聽身邊的人可以用農村偏方降血糖，特別是吃山楂被很多人推崇，難道小小的山楂作用這麼大嗎？聽聽醫生怎麼說！

醫生解答：山楂含有非常豐富的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能。但是山楂的含糖量很高，達到22％，平時我們認為含糖量很高的西瓜有6.2％，同等重量下山楂含糖量比西瓜要多出很多，因此糖尿病人大量進食山楂並不合適，吃的過多一定會使血糖失控。

所以說，山楂吃起來不甜，還有點酸酸的，不代表含糖少，一不小心掉進味覺的陷阱中。不建議糖尿病患者大量吃山楂，尤其是加工的山楂製品，還添加了大量的糖分，糖尿病患者應該謹慎食用。

糖尿病患者如果要吃山楂.每日推薦量以不超過100克為宜，並應於兩餐之間進食

血糖試紙不能診斷糖尿病

血糖試紙、尿糖試紙，一測就知道自己有沒有糖尿病。聽起來似乎十分簡單方便，但趙志祥表示，用這種方法來確診糖尿病並不科學。他解釋說，通過血糖試紙來監測血糖，是專門為已經確診為糖尿病的病人作為日常監測簡單使用，不可以作為診斷的指標。

"如果在日常監測發現自己血糖偏高，尿糖試紙有陽性，血糖試紙測出來有問題，還需要到醫院做靜脈抽血檢查和正規的糖耐量檢查，這樣確診糖尿病才更加準確可靠。"

"一般情況下，空腹血糖不超過6mmol/L，餐後血糖不超過8mmol/L，特殊情況下不超過10mmol/L，都是在可接受的範圍內。糖化血紅蛋白，即過去三個月血糖控制平均水平在7%以下比較理想。"

如果患者比較年輕，發生低血糖的風險相對較低，那麼在控制血糖時會要求降低他的血糖標準，以此來預防併發症的發生；如果患者年齡較大，且曾有低血糖的情況發生時，會放寬其血糖控制標準；尤其是一些終末期的糖尿病患者，預期壽命不長的情況下，不會過於限制血糖指標。

山渣搭配它一起吃，經常吃一點，清除高血糖，糖尿病輕鬆解決

別是對於血糖偏高的人來說，降糖天苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。降糖天苷可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

所以說，每天補充點降糖天苷是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。

日常生活中還可以吃以下2種食物：

1、洋蔥

性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

2、韭菜

味辛，性溫。入肝、胃、腎經。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。