肝癌是一個全球常見的癌症，發病率不同的地區有很大的差別，大多數病例都是在發展中國家，中國就是原發性肝癌的高發區之一。

肝癌在發病早期由於症狀不是很明顯，所以很多人沒引起重視，等到發現的時候就已經到了中晚期，這也是導致肝癌死亡率很高的原因之一。

其實肝癌發生，並不是無聲無息的，很多細節都在不斷提醒著我們，應該注意肝臟健康了。

手上出現4種異常，多半肝癌已上身

1、手掌異常

人正常的手掌應該是淡粉色的，且顏色均勻，如果人的肝臟健康受損，手掌上會有顏色上的變化，會產生硃砂紅或紅色斑點、斑塊，這是典型的“肝掌”。

2、出現異常痣

肝臟發生病變的時候，體內雌激素的滅火能力下降，造成雌激素在體內大量堆積，引起體內小動脈擴張。手上的面板就會有褐色的痣。

小的如針頭，中心稍微隆起。除了手掌，蜘蛛痣還會現在頭頸部等靜脈分佈的區域。

3、指甲異常

正常人的指甲應該是淡紅色的，且表面光滑、有光澤，可是，一旦肝臟健康受損，人的指甲會變得粗糙，沒有光澤，縱紋增多，凹凸不平。如果出現這樣明顯的症狀，最好及時就醫檢查一下，避免病情惡化。

4、手關節異常

倘若肝臟出現問題，則會導致機體出現一系列的代謝紊亂和血管破壞等現象，也會導致關節出現炎症。

手關節炎症會導致關節腔出現積液，關節囊內蛋白質增多而導致關節活動不利，變得僵硬。

有三個習慣的人，更要注意肝健康

習慣一：過量喝酒

過量飲酒很容易亂肝性。飲酒過度，超出肝臟的解毒能力，首先倒黴的便是肝臟，脂肪肝是最早出現的徵兆，只需豪飲幾天便可以形成。

一般來說，成年男性平均每天酒精總量超過40克，相當於白酒二兩，長期如此，就可造成肝臟慢性損傷，而短期內大量飲酒，損傷的後果比較明顯，如果兩週內連續每天四兩白酒，就會出現明顯損害。

習慣二：心情不好

心情的好壞也會影響到肝功能。壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝氣鬱結會引出一系列的疾病。

據相關資料表明，在癌症和一些腫瘤患者中，無法疏洩心中鬱悶的人群是其他人群的2-4倍。所以老百姓常說：“萬病氣上來。”

習慣三：經常熬夜

熬夜是很不好的生活習慣，相信大家都知道，但你知道嗎？熬夜也會傷肝。

長期熬夜會使人體抵抗力下降，影響白天的生活工作，降低生活品質，尤其是已經有肝病的人，熬夜會使病情加重。

保護好肝臟健康，經常做按摩

肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反應點，按摩該穴位能柔肝並補益肝血，肝血充足，就能保證肝的氣機正常。

定位取穴：在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

按摩方法：正坐或者站立，雙手繞到背部，大拇指置於穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現痠痛為宜，每天早晚各按摩1次，每次1-3分鐘。

出現這種現象就要重視了，可能是肝臟健康受損了。