劉濤也把老公熬成“爹”,運動與不運動，十年後的差別到底有多大

健身能有多凍齡?或許剛開始健身的你是比較不出來的.

但當10年後,15年後甚至20年後,那與周遭不健身的相比,健身凍齡的優勢就顯而易見了.前一陣子,有一張圖在朋友圈很紅,是劉濤和王珂被抓拍的一張照片,有人調侃劉濤把老公熬成了“爹”.

照片中的劉濤面容精緻四肢纖細,而她旁邊的老公對比就很明顯了,體態圓潤髮福,頗有中年油膩男的影子.

要知道,劉濤可是比王珂大兩歲的.

這結婚12載,老公也不小心成了“爹”.典型的“明明說好一起到白頭,你卻偷偷焗了油”.

眾所周知,劉濤是一個健身達人,也是體重過百也能擁有好身材的“代言人”.

還記得半年前的120斤的劉濤嚇住了一眾網友,這身材,確實咋看都不像120斤的.

沒錯,健身後的120斤確實是可以這樣,三位數的體重是健身者的標配.

對自己要求高的人總希望自己可以更好一點,劉濤就是這樣的存在.

不懈的努力才能找回自信！

更努力的訓練，才能擁有更完美的曲線。

41歲的劉濤看起來確實是被歲月優待了的,可上天從來都沒有平白無故的饋贈,有的只是努力後的獲得。健康飲食、規律作息、堅持運動...

要問歲月為何如何優待，其實也是因為她足夠重視自己。

誰說人到中年發福就是命運？你的身材是可控的！我們經常會在各種綜藝晚會、影視作品中看到劉濤的身影。每次看到她的時候，她都是以非常優美的身段出現，擁有如此完美的身材，和她的鍛鍊分不開。

倒立也是輕輕鬆鬆，身材曲線盡顯。

工作間隙也要抓住機會做幾個抬腿。

大汗淋漓的模樣，更是她健完身的常態了。

很多人覺得去健身房燒錢，也許沒有時間，天氣太冷，根本不想出門。而且對於體質虛弱的人，跑步這種有氧運動並不適合。

有沒有能運動又省錢又不出門的方式?還真有一個。

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下面教大家幾個動作。

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