作為嚴重的慢性疾病,糖尿病的治療也是一個比較長期和複雜的過程。在治療過程中,還應該注意很多問題,其中就包括飲食,這也是與糖尿病密切相關的一個重要因素。因為大多數糖尿病都是高血糖引起的,而飲食方面一旦不注意,就有可能導致血糖升高和病情加重。在飲食方面,水果也是廣大糖友需要特別注意的。在這裡提醒大家,糖尿病飲食禁忌要注意,這四種水果儘量不吃!
一、菠蘿
菠蘿是常見的熱帶水果,生糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。除了菠蘿之外,芒果也屬於這種型別。二者又同屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感。
二、榴蓮
蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,最好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。
三、美國提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。
四、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜,含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
以上這四種水果,就是廣大糖尿病患者應該儘可能避免的,因為他們都容易引發比較嚴重的後果,尤其是對血糖的升高影響很大。只有對包括水果在內的飲食做好正確瞭解和選擇,注意相關禁忌,才能制定出科學合理的飲食計劃,為戰勝糖尿病打下基礎!
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