隨著新型冠狀病毒染病例持續上升

那些新型冠狀病毒肺炎只傳給大人

不傳給孩子的謠言已經不攻自破了

目前已確診兒童病例陸續出現

發病年齡介於9個月-10歲

雖然，相對於感染的人數來說

目前兒童病例所佔比例很小

但是嬰幼兒自身免疫力低

本來就是呼吸道感染的高危人群

面對這樣的新型冠狀病毒

家長們千萬不能掉以輕心

為了避免兒童被新型病毒感染，我院的兒科專家們根據近期新型冠狀病毒肺炎的流行病特點，給出了專業的建議。

儘量少外出

在空氣狀況良好的情況下，房屋每天早晚通風，保持空氣新鮮。家長應儘量避免去人群密集的公共場所，外出規範戴口罩，回家後應更換衣服鞋子，正確處理口罩，徹底洗手後再接觸孩子。儘量不要帶孩子出門，如果不得已要帶孩子外出，也需儘量少去人群密集的地方避免交叉感染。謝絕熟人觸控寶寶或近距離對寶寶說話。同時不要帶孩子走親訪友甚至聚餐，隔離了距離，隔離不了愛，少吃一頓飯，親情不會散。

回家勤洗手

新型冠狀病毒除了呼吸道傳播，接觸傳播也可能是傳播途徑之一，因此正確洗手必不可少。孩子和照顧孩子的大人都應該勤洗手，洗手時需要雙手互相揉搓，持續時間應超過30秒。

不僅是外出歸來之後，飯前便後、噴嚏、咳嗽、接觸過唾液和呼吸道分泌物、給孩子更換尿不溼之後都需要用流水和肥皂或洗手液把手洗乾淨。75%酒精、含氯的消毒液比如84消毒液等都可以有效滅活新型冠狀病毒，因此在沒有流動水的情況下，可以選用含酒精的免洗洗手液，而84消毒液則經有效稀釋後廣泛應用於衣物、傢俱、地板等家庭日常消毒。用完免洗洗手液後要防止孩子把手放進嘴裡或者揉眼睛等引起中毒。

家中常消毒

目前大部分家庭都居家隔離，這也是避免病毒傳播價效比最高的方式，為了給孩子一個更安全的家庭環境，可以通過以下幾種方式：

01煮沸

高溫中新型冠狀病毒難以存活，需要消毒的物品需要全部浸過水麵；適用於餐具、某些玩具、奶瓶等小件物品。

02天然紫外線

天然紫外線就是太Sunny，日晒適用於空氣、衣物、毛絨玩具、被褥等。

03保持室內空氣清潔

應該常通風換氣，尤其在寒冷季節，家長們往往為了保暖而忽視了通風。

04消毒液

如果條件允許，75%酒精、含氯的消毒液（比如84消毒液）都可以有效滅活新型冠狀病毒，在桌椅、床、地板、牆面等使用醫用酒精或稀釋後的84消毒液等即可達到消毒目的，但需要注意避開食物和餐具。同時使用消毒液會產生了少量對面板粘膜有刺激性的氣體，應及時通風換氣。

加強營養，保證營養均衡

在呼吸感染性疾病高發季節，需要給兒童增加含有豐富維生素A和維生素C的食品包括胡蘿蔔、莧萊、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等，可以增強呼吸道區域性的免疫力和氣道粘膜修復能力。

多吃富含鈣、鐵、鋅的食物，包括肉類、海產品、奶類、蛋類和家禽等，以保證孩子有強壯的肌肉和骨骼。在食物搭配中，注意食物必須充分加工熟透及品種多樣化，糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，應注意葷素搭配，粗細搭配，幹稀搭配，鹹甜搭配。還要注意食品比例合適，避免食入熱量過高、蛋白質及脂肪含量過多的食品，加重消化道的負擔。

保證睡眠最重要

機體的免疫功能的恢復都是在睡眠過程中進行的，熟話說“會睡覺的孩子少生病”是有科學道理的。睡眠狀態和免疫功能相互影響，共同參與維護健康。睡眠時間不足、干擾睡眠都會導致機體炎症性疾病的發生發展。因此，保證孩子擁有充足的睡眠在這個特殊時期尤為重要，每日睡眠時間推薦如下：

年齡推薦每日睡眠時間新生兒（<1月）15-17小時嬰兒（1月~1歲）12-15小時幼兒（1-2歲）11-14小時學齡前兒童（3-5歲）10-13小時學齡兒童（6-13歲）9-11小時青少年（14-17歲）8-10小時

在這特殊的時期，家長們一定要高度重視，防患於未然，才能更好的保護孩子們。當然，如果孩子出現了發熱不適，家長不要太緊張，可以通過我院微信平臺兒科發熱門診線上諮詢兒科專家，免費為家長們排憂解難，讓我們一起努力呵護成長中的兒童吧！