關於祛斑不同的人都有自己的見解，有的選擇吃祛斑藥，有的去做斑點祛除術，而有的睜一隻眼閉一隻眼任其發展，其實具體要選擇哪種方法要根據自己色斑的型別及肌膚所處的狀態而定。

沒有任何一種萬能的方法可以去掉所有的斑點。

在眾多的色斑中，黃褐斑獨樹一幟，是"斑中之王"，它的治療方法與其他色斑不一樣，也更為複雜，要"因地制宜"，但綜合來講，原理是一樣的。

了解黃褐斑

黃褐斑是女人到15歲以後非常多發的一種病症，由於飲食的不規律或多過飲食，抽菸喝酒，長期不運動等多種誘發原因導致身體內的內分泌失調，雌激素分泌失衡，進而可能引起黃褐斑，乳腺病等疾病。不過近些年，黃褐斑人群逐漸年輕化，女性化，和生活規律有著密切關係。

黃褐斑常見的治療方法：

1、內服藥物治療：

①西醫主要是口服維生素類藥物，比如維生素C、維生素E。或者谷胱甘肽與維生素C並用：谷胱甘肽是由穀氨酸、半胱氨酸和甘氨酸三種氨基酸組成的三肽化合物，分子中含有活性巰基，巰基能抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑素的形成，我們的身體內原本就有谷胱甘肽，當雌激素水平過高或其他因素消耗大量的谷胱甘肽時，它就不夠用了，容易引發黃褐斑。

2、鐳射類治療：

臨床上常用於治療黃褐斑的鐳射有Q開關鐳射Nd:YAG、Q開關翠綠寶石/紅寶石鐳射、Er:YAG鐳射等，它通過"選擇性光熱作用"原理，可以為黑色素、氧合血紅蛋白所吸收繼而擊碎黑色素，閉合血管，從而達到淡斑效果。

但要注意它們治療可能會有反黑的過程，而且操作不當會有加重的風險，所以請在正規專業、有經驗的面板科醫生操作下進行治療。

3、外用脫色劑：

比較常見的有2%~4%的氫醌乳膏，它的作用機制有兩個，首先可以作為酪氨酸酶底物的結構類似物，競爭性抑制酪氨酸酶的活性和蛋白表達水平，其次它分子小，滲透性強，能夠直接破壞黑素小體和黑素細胞。但是它也有一定副作用比如常見的面板刺激反應，變應性接觸性皮炎，炎性色素沉著，褐黃病，永久性色素脫失等，也有一些女性使用熊果苷和脫氧熊果苷的，它們是天然分離和人工合成的氫醌衍生物，相對來講刺激性小一些，當然效果也相對弱一些。

黃褐斑的治療目前以聯合法為主，即多種方式同時進行，天然祛斑藥就在身邊，經常吃，不長斑無暗沉，黃褐斑自己好

這裡天然的祛斑藥指的是鹿胎肽酮了，它是一種黃酮類的化合物，具有調理身體，淡化黃褐斑的作用；其改善機制主要是兩個方面，其一是通過對谷胱甘肽活性的增強來提高身體的抗氧化性，消滅過多自由基和氧化物，減少細胞膜發生脂質過氧化，抑制酪氨酸酶減少黑色素的快速生成；其次，鹿胎肽酮能夠雙向調節內分泌，穩定激素的平衡性，減少由激素紊亂引起的黃褐斑。

最後，鹿胎肽酮原本在中醫上經常用在調節婦科方面，它其中的原料也是用"婦科三寶"提煉而得，因此有婦科方面問題（痛經、月經不調、久備不孕等）的女性也可以補充。

它是純天然物質，沒有副作用，屬於潤物細無聲的型別，因此建議經常吃，不要三天打漁兩天晒網，耽誤整個治療週期。

除此之外，在護膚方面，也要格外注意：

1.黃褐斑患者很多伴有不同程度的面板屏障功能的降低另外面板區域性的酸鹼度可能會改變面板微環境，也許會對黃褐斑的發生推波助瀾。所以，不要選擇那些發泡性很強的產品潔面，也不要輕易接受諸如磨砂膏、去角質、深層潔面等治療，對你來說，這種處理可能太強烈了，未必承受得了，太強的區域性清潔和刺激會加重色素沉著的可能性。所以，如果可以的話，建議你選擇適合敏感性面板潔面的產品，大量發泡的產品只適合油性且耐受性面板的人群。

2. 選擇具有一定保溼功能的精華液，最好含有一定的淡化黑色素的產品。除此以外，白天常規防晒，晚上使用含傳明酸左 C 等淡斑醫學護膚品，還要再強調白天任何時候都要防晒。乘車乘飛機，靠窗時，請小心，玻璃無法擋住外面的紫外線。用報紙或雜誌罩在面部，一方面可閉目養神另一方面也能保護臉上的黃褐斑不受紫外線的襲擾。