腰椎間盤突出症是臨床中的常見疾病，有20%的患者需要進行手術治療，但是手術治療方法對脊柱周圍組織有一定損傷，一些患者在手術後依然會出現腰痛。由於腰椎間盤突出疾病病程相對較長，腰背範圍大，手術方法雖然能夠有效解決腰椎間盤突出疾病症狀，但是還需要結合康復訓練，這對患者術後恢復有較大幫助。
腰椎間盤突出疾病症狀腰痛 對於腰椎間盤突出疾病患者而言，典型症狀便是腰痛，其發生率可達90%，主要是因纖維環外層與後縱韌帶受到髓核刺激，透過竇椎神經導致下腰部位出現感應痛，還會伴有臀部疼痛症狀。
下肢放射痛 有少部分腰椎間盤突出患者會出現骨神經痛，但臨床發生率不足5%，較多患者出現下肢放射痛，從下腰向臀部、大腿小腿外側以及後方，直到放射足部。患者在咳嗽與打噴嚏的過程中，會增加腹部壓力，使疼痛逐漸加劇。放射痛症狀一般出現在一側，中央型突出患者表現為雙下肢症狀。
馬尾神經症狀 腰椎間盤突出患者也會受到馬尾神經症狀的困擾，其症狀有大小便障礙、會陰與肛門出現異樣感覺，嚴重患者會出現大小便失禁，並伴有雙下肢不完全癱瘓症狀，但此症狀在臨床中相對少見。
腰椎間盤突出疾病康復訓練術後康復訓練 者手術後第1天進行腳拇指背伸對抗康復訓練，患者取仰臥位，醫護人員把右手拇指放在患者腳趾關節上方，患者腳拇指向上翹，再進行瞬間對抗，連續做10個動作，每天做2次；術後第二天做踝關節背伸訓練：患者取仰臥位，醫護人員按壓患者需要康復肢體的膝關節，患者將腳向上背伸到最大程度，堅持6s，反覆練習10次；手術後第三天做直腿抬高訓練：患者取仰臥位，將腳拇指翹起，再做勾腳動作，保持該動作5s，反覆連續10次；股神經康復訓練：患者取仰臥位，保持身體放鬆，下肢伸直，首先將患肢抬到最高位置，保持該位置5s，緩慢放下，再抬起健肢到最高點5s，交替練習10次。
出院康復訓練 五點式訓練方法：患者取仰臥位，把下肢伸直，兩腳跟、兩肘以及頭部為支撐點，將腰背以及臀部支撐起到最高點，保持5s後緩慢放下，重複該動作10次；半橋式訓練：患者在床上平躺，將兩腿彎曲成90°，頭後部與床接觸，兩個上肢保持放鬆狀態，把臀部與腰背部抬起到最高點，堅持10秒，反覆練習10次。
出院一個月後的康復練習 前屈：患者屈曲坐立，使用雙手從雙腿內側伸到腳的部位觸控腳尖5s，重複練習此動作10次；摸腳：患者取坐立位，將下肢伸直，上部位身體與下部身體保持90°，把上肢伸直並向前觸控腳尖5s，重複該動作10次；下蹲式：患者取站立位，雙手叉於腰部，患者想下彎腰，彎腰到最低點時保持5s，此動作連續重複做20次；飛燕式：患者取俯臥位，雙上下肢成90°收腹，身體向前最大程度伸展，保持此動作10s，患者緩慢向後屈曲到腳後跟，保持該動作10s，反覆練習10次；腰部兩側彎與迴旋：患者雙腿站立，雙手插於腰間，先向左側彎20次，再向右側彎20次，最後左右交替旋轉20次。
對於早期康復訓練而言，能夠提高腰背肌肉功能，具有改善血液迴圈，避免肌肉黏連，提升肌肉彈性的作用。出院後康復訓練，主要是消除一些區域的痛感，可使肌肉緊張感有效緩解，並且在此基礎上可有效糾正一些不良姿勢，以此提升脊柱穩定性，使腰部功能正常發揮，從而縮短患者康復時間，提升生活質量。