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對於肝病患者來說,做好日常生活的護理很重要,因為肝病很容易因為護理不當而復發。疫情下,很多人都選擇宅在家中,而宅在家中活動減少,對於肝病患者來說,飲食方面就尤其需要重視。

肝病患者“宅”家飲食要注意

均衡營養:每天應保證有適量的蛋白質、糖類、維生素和脂肪等營養物質的攝入,避免挑食,均衡攝入各種營養食物。

少量多餐:每餐不宜吃太多,儘量少量多餐,可吃些有助消化的蔬菜水果,促進腸道蠕動;

控制體重:飲食需要注意避免高脂飲食,減少動物脂肪、全脂牛奶、油炸食物等脂肪含量較高食物的攝入;

不飲酒:酒精可在肝臟內轉化為醛,會對肝臟帶來直接的損害,因此肝病患者要按個禁酒,親友聚餐最好不要碰酒。

注意保質期:過期食物、發黴食物對於肝臟來說都是非常不利的,注意食品的保質期,定期清理下冰箱,以免進食過期食物對肝臟帶來損傷。

疫情下,肝病患者防護要點

1、不去農貿市場、超市等人員密集的場所,必要外出時一定要戴好口罩,儘量減少接觸公共設施的機會;

2、合理運動鍛鍊身體,“宅”家的同時,還需注意避免久臥,或者是長期保持同一姿勢看手機、看電視等,應時不時伸展下四肢;

3、做好個人清潔衛生,一定要勤洗手,外出後,或者是接觸可能不潔的物品後,不要觸控口、鼻、眼部,需及時使用消毒洗手液洗手;

4、自我體溫、身體健康情況監測,若有異常情況出現,需諮詢醫生或就診。

5、如需前往醫院複診,最好提前與醫生預約好時間,並儘量減少在醫院逗留的時間,遠離咳嗽、發熱的人群,不去醫院的發熱門診,減少感染的機率。

此外,肝病患者本人也應該保持健康良好的心態,嚴格按照醫囑用藥,積極接受治療,以提高病情的康復機率。期間,家人應該時刻關注病人的病情,並做好各的方面護理,及時給予患者有效的安慰,幫助病人更快更好轉好。

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