有人說五十歲正是好時候啊，社會閱歷、人脈、工作、家庭都處於穩定發展期啊，不算老。錯了，五十歲真算老了，因為你的身體。

你感覺到記憶力不如從前了嗎？你感覺到有些事力不從心了嗎？你感覺到酒量下降了嗎？你是否愛懷舊了？等等。

人為什麼會喝醉呢？因為你年輕時喝這麼多酒沒事，但是現在你再喝這麼多，你的身體承受不了，所以你會喝醉，說到底就是身體的原因。有人說那不對啊，《黃帝內經》上說人能活一百多歲呢，是，是這麼說了，不過那是說的上古，不是現在。為什麼會這樣呢？

《黃帝內經》中黃帝問天師：“餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰，時世異耶？人將失之耶？”意思就是我聽說上古時候的人，年齡都能超過百歲，動作不顯衰老；現在的人，年齡剛至半百，而動作就都衰弱無力了，這是由於時代不同所造成的呢，還是因為今天的人們不會養生所造成的呢？天師回答：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數②，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”意思就是:上古時代的人，那些懂得養生之道的，能夠取法於天地陰陽自然變化之理而加以適應、調和養生的方法，使之達到正確的標準。飲食有所節制，作息有一定規律，既不妄事操勞，又避免過度的房事，所以能夠形神俱旺，協調統一，活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世；現在的人就不是這樣了，把酒當水漿，濫飲無度，使反常的生活成為習慣，醉酒行房，因恣情縱欲而使陰精竭絕，因滿足嗜好而使真氣耗散，不知謹慎地保持精氣的充滿，不善於統馭精神，而專求心志的一時之快，違逆人生樂趣，起居作息，毫無規律，所以到半百之年就衰老了。

看來，古人誠不我欺也！五十已知天命，還是好好保養吧，保健養生，別把不好的習慣當個性，健康的身體才是其他的保證。