在現代社會生活快節奏的今天，突發的新型冠狀病毒疫情讓大家有機會停下來，宅在家陪家人。也許一天兩天可以，但是時間長了很多人開始紛紛在網上晒自己的日常狀況：宅也是一種折磨。

除了每天關注疫情發展狀況外，我們還能做什麼呢？

一、調整作息，按時一日三餐。根據養生規律，冬天可以稍微早睡晚起；

二、培養自己的愛好。大部分人平時因為工作原因，沒時間去做自己喜歡的事，可以通過這段時間來找回自己的愛好。唱歌、樂器、書法、繪畫、手機攝影、茶道，等等都可以。培養興趣愛好，可以愉悅身心，調整自己的心態，豐富生活。

三、充電學習。在這個競爭激烈的社會裡，不斷提升自己是非常有必要的，一不留神就會被落下。在這個時候，我們可以報一些網課，在家學習。俗話說，活到老，學到老。不要總說自己沒時間，現在呢？難道你還沒時間嗎？

四、多和家人交流。平時因為工作的緣故，我們早出晚歸，幾乎很少坐下來和家人聊聊天。歸根結底，我們拼命去工作和賺錢，也都是為了家人。趁現在這個機會，停下來，看看身邊的家人，陪伴是最長情的告白。

2020是個不同尋常的一年，一開始，它便教會我們珍惜與感恩。珍惜當下的日子，感恩愛我的人和我愛的人。