自2019年12發現新型冠狀病毒以後，這種病毒通過咳嗽或打噴嚏在空氣傳播；與病人的密切接觸；觸控被汙染的物體表面，然後用髒手觸碰嘴巴、鼻子或眼睛就會感染。專家建議日常飲食應該少吃高脂油膩，燒烤類的和辛辣有刺激性的食物，如油餅，油條 油炸食品，一些糖類 還有零食這些對身體沒有益處的食物儘量少吃，應該多吃含蛋白質高的的食物：如排骨 瘦肉 螃蟹 海魚 奶製品 豆製品 雞蛋 另外還可以吃一些動物的內臟等，還可以吃一些富含維生素比較高的水果蔬菜如：橙子 香蕉 蘋果 獼猴桃 菜花 白蘿蔔 胡蘿蔔 洋蔥 芹菜 和一些菌類如香菇 猴頭菇 平菇等。下面就為大家幾種增強免疫力的菜譜：

1白蘿蔔燉牛肉 白蘿蔔牛肉切各500g成小塊，牛肉過水打去浮沫洗淨放到高壓鍋中加薑片 蔥段 調味上火壓八分鐘後加白蘿蔔再壓五分鐘即可。

2蟲草花烏雞湯 烏雞一隻剁成塊過水洗淨，鍋放油加兩顆八角蔥姜下烏雞煸炒加水蟲草花調味燉半小時即可。

3蓮藕燉排骨 排骨蓮藕各500g剁大塊，排骨洗淨，鍋放油加蔥姜煸炒後加黃豆醬耗油生抽下排骨炒至斷生加水蓮藕燉熟即可。

4豆腐鯽魚湯 鯽魚收拾乾淨，豆腐用手掰成塊，鍋下油把鯽魚煎黃加薑片水燉分鐘即可