道語日

二十歲要實體強身、

三十歲要注重壯身、

四十歲要適當煉身、

五十歲要保健健身、

六十歲要修心養身、

七十歲要靜心保身、

八十歲要療內護身。

九十歲要器官內保。

道語日

人到四五心疫弱虛，

時壽運高危病發期。

注重養生實為重要，

謹護內養及食搭配。

一戒酒煙二戒嘴饞，

三動腦來內注臟腑。

滋心調理道知萬千，

人歲平安隨壽益延。

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